荷蘭豆的主要食用方法是炒吃，不僅可以清炒荷蘭豆，還可以搭配豬肉、牛肉、臘肉等進行烹飪。但是近年來有民間傳聞或者新聞媒體報道說荷蘭豆不宜食用，食用後會導致中毒。其實這種說法是不科學的或是斷章取義的，只要烹飪的過......

涼拌荷蘭豆的做法很簡單，只要把荷蘭豆焯水了就醬料倒進混合就大功告成了。但是，最簡單的也就是最不簡單的。焯水這個關鍵的過程要做好了，才能做出好吃的涼拌荷蘭豆的。荷蘭豆在焯水時候，焯水用的鍋要大，而且焯菜用的水要多......

在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B.，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉能夠很好的滋陰潤燥，可提供血......

臘肉荷蘭豆做法簡單，營養又美味。在製作臘肉荷蘭豆的過程，也有些要注意的哦。首先要注意臘肉需要事先處理，可以把臘肉放在水中浸泡半小時後，上鍋蒸30分鐘。處理好的臘肉可放冰箱，需要炒菜前取出切片。如果是用生的臘肉炒，那......

荷蘭豆作爲一種營養豐富而又常見的豆類蔬菜，與肉類一起烹飪，不僅能增加口感，還能更好地發揮荷蘭豆在增強人體抵抗力等方便的保健作用。荷蘭豆與肉的結合，做法有很多種，今天主要與大家分享的是家常荷蘭豆炒肉。荷蘭豆炒肉材......

「導讀」總所周知，荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。具有嫩梢、嫩莢、籽粒，質嫩清香的特點，備受人們歡迎。荷蘭豆的食用功效很多，如荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣等，也可以增強人體新陳代謝功能。臘肉荷蘭豆就......

想吃荷蘭豆又想吃臘腸的媽媽們，可以了考慮一下做這道臘腸荷蘭豆喔。葷素結合是媽媽們常見的搭配，而這道臘腸荷蘭豆既有臘腸又有荷蘭豆，所以說是不錯的搭配。既然是如此好的搭配，有些媽媽可能就擔心其做法的難度了。其實，媽......

油條在媽媽們的印象中，要麼是配豆漿來吃，要麼是送粥吃的，但是可能沒有聽過油條還可以用來炒荷蘭豆。因此，很多媽媽們也就沒有嘗試用油條來炒荷蘭豆了。不過，油條炒荷蘭豆是一道清脆的菜餚，可以作爲晚餐中的一道菜。媽媽們跟......

「導讀」荷蘭豆炒胡蘿蔔,荷蘭豆炒胡蘿蔔怎麼做好吃,荷蘭豆炒胡蘿蔔的功效作用荷蘭豆炒胡蘿蔔荷蘭豆炒胡蘿蔔的做法其實很簡單，胡蘿蔔的處理也不難，胡蘿蔔一般採用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不......

「導讀」在很多地方，荷蘭豆炒臘腸是一道有名的菜。由於用臘腸和其他蔬菜混合在一起烹飪，不僅味道十里飄香，而且口感好，也很有營養，所以，很多家庭都會用來待客，而且很多餐館也將荷蘭豆炒臘腸作爲一道特色菜來銷售。那麼，荷蘭豆......

「導讀」荷蘭豆別名豌豆、麥豆等，其嫩莢質脆清香，營養價值很高：具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃。因此，不少的家庭會買荷蘭豆作爲家常菜之一。不過，有些媽媽買回來荷蘭豆，卻不知道怎麼炒纔好吃。現在，就讓媽媽......

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，而且味道鮮美，是人們最喜歡的食物之一，營養極好，牛肉能夠有效的提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等的方面都特別的適宜。而荷......

「導讀」荷蘭豆炒牛肉，是道非常適合在冬天食用的美味佳餚，應該它有極高的應該，並且牛肉還有禦寒的作用荷蘭豆炒牛肉步驟其實很簡單，做法並不難，製作之前先將荷蘭豆洗乾淨，然後準備牛肉半斤、荷蘭豆大概準備個三兩（有幾個人就......

「導讀」荷蘭豆是我們生活中經常吃的，也是燒烤中很常見的一種，荷蘭豆的味道鮮美這是大家公認的，在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所......

既然知道了如何做一道好吃的臘腸荷蘭豆，那麼是不是就可以開始做了呢？其實，媽媽們最好還是要知道在做臘腸荷蘭豆的時候應該注意一些事項的，因爲這樣子可以幫助媽媽們避免意外事項發生。第一，在炒的過程中，注意把握好荷蘭豆的......

荷蘭豆，具有和中下氣的作用、有很好的利小便、解瘡毒等的功效，能很好的益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳、治便祕。經常食用還可以對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種......

荷蘭豆和主要作爲糧食與制澱粉用的麻豌豆相似，皖北民間一直有用麻豌豆做涼皮的傳統，口感非常好，其次用料荷蘭豆，用最後纔有其他材料代替。那麼荷蘭豆有哪些營養呢？1、荷蘭豆荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒......

蒜蓉荷蘭豆雖然好吃，但是還是存在着一些禁忌，需要大家有所注意的，那麼，蒜蓉荷蘭豆究竟有什麼食用禁忌呢？一起來看看吧。首先，皮膚病和慢性胰腺炎患者，以及懷孕中的婦女、腎功能不全者這些人羣不適宜食用荷蘭豆，同時，荷蘭豆也不......

臘肉作爲醃製食物的一種，營養成分大量損失，也可以說它沒有一點營養成分，而且臘肉中的脂肪，因爲它是動物脂肪酸，所以爲飽和脂肪酸，不利於人體。所以臘肉只能偶爾吃，一次中食用也要注意適量，做菜時可以先採用蒸煮或者多次蒸煮，盡......

荷蘭豆炒肉絲是一款以荷蘭豆與肉絲爲主要食材一起炒制而成的一款菜餚。首先我們需要準備的是，豬肉，荷蘭豆，蒜頭，鹽。然後我們需要製作的步驟其實很簡單，就只是翻炒而已，相信很多人在在自己的家中製作過了，現在是冬天，吃豬肉可......