冬日的早晨，喝上一碗濃濃香香的黑芝麻糊，美好的一天就這樣被喚醒，這是一種相當幸福的體驗，同時也是一種非常健康的生活方式。大家別看黑芝麻個頭小小的，它的營養、滋補價值可不小。中醫學認爲黑芝麻“補肝腎，滋五臟，益精血，潤......

「導讀」黑芝麻糊不僅味道香濃，吃後餘味無窮，經常食用對身體也是益處多多的。黑芝麻糊的營養價值非常高，含有多種人體所需的營養物質，其中維生素E非常豐富，能有效美容養顏，對女性尤其有益。除此之外，食用黑芝麻糊還具有補腦......

黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，也叫胡麻、油麻、巨勝、脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具......

高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因爲鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。......

黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，也叫胡麻、油麻、巨勝、脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑......

「導讀」別看黑芝麻小小顆，黑芝麻的營養價值可是非常豐富的！那麼黑芝麻的營養價值有哪些呢？黑芝麻呀，黑芝麻可以補鈣，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克比牛奶還高；黑芝麻還可以降血壓、提高生育能力；還有黑芝麻還能烏髮潤髮和......

提起黑芝麻，可能女性對其的關注度遠大於男性，因爲它能夠補血潤膚，還能滋養秀髮。其實，黑芝麻對男性而言也很重要，不但能補肝腎，還有助於提高精子活力。黑芝麻富含維生素E，而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生......

黑芝麻與白芝麻都是脂麻科植物脂麻的乾燥成熟種子，其種皮顏色卻不相同，研究發現，黑白芝麻中的營養成分含量均有差異，有些成分黑芝麻含量高，有些成分白芝麻含量高。但大多數人認爲黑芝麻的藥用價值要高於白芝麻，這也是中醫臨......

核桃黑芝麻糊的營養價值非常豐富，核桃和黑芝麻的不飽和脂肪酸含量較高，具有滋潤肌膚的作用。核桃中的卵磷脂對大腦發育有好處，且堅果類食品維生素，尤其是VE含量較高，是延緩衰老的佳品。1、據營養學家科學分析：每100克幹核桃......

黑芝麻糊的營養價值很高，黑芝麻糊適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。黑芝麻糊中含脂肪油，爲油酸、亞油酸、棕櫚酸、......

市面上，有即衝即食的黑芝麻糊也有新鮮的黑芝麻糊成品可購買。雖然，黑芝麻糊沒有純黑芝麻的營養價值高，但還是有很好的食療功效的。黑芝麻糊中含有大量的脂肪和蛋白質、還有糖類、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，......

現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。養顏潤膚。研......

黑芝麻自古就是中國傳統中非常受歡迎的營養食品，用黑芝麻製作而成的黑芝麻糊不僅營養豐富，口感也是相當不錯的。黑芝麻糊味道香滑，令人回味無窮，而且老少皆宜。黑芝麻糊的營養價值非常高，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、......

南方黑芝麻糊的營養價值異常豐富，每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。此外，南方黑芝......

黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具有緩解......

“除了牛奶等奶製品和蝦皮等海產品，黑芝麻等植物的種子其實也是很好的補鈣精華食品。”市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補爲佳。提高食物補鈣，人們......

在我國傳統小吃裏到處都是芝麻的身影，芝麻糊、芝麻酥、麻球、芝麻燒餅等等。除了可以做出美味可口的食物，芝麻的營養價值也是很高的。1、芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝......

黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，也叫胡麻、油麻、巨勝、脂麻，分佈於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具......

用黑芝麻製作而成的黑芝麻糊不僅營養豐富，口感也是相當不錯的。黑芝麻糊味道香滑，令人回味無窮，而且老少皆宜。黑芝麻糊的營養價值非常高，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成......

黑芝麻目前研究認爲，減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，是目前延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當的補充維生素E可以起......