我們平時的飲食生活絕對離不開鹽。那不僅是我們飲食不可或缺的調味料，也是人體不可或缺的物質成分。食鹽的主要成分是氯化鈉，中性無機鹽，味鹹，性寒，入胃、腎、大小腸經，具有清熱解毒、涼血潤燥、殺蟲消炎等功能。鹽對健康有......

人體必須要攝入鹽分，不過對於鹽分的攝入一定要適量，要是吃鹽太多的話，就會損害到健康，而且還容易引發疾病。因此要控制鹽的攝入量，尤其是對於小寶寶來說，就更不能多吃鹽了。那麼，寶寶吃鹽過量的表現是什麼呢？1、口渴：要是寶寶......

世界衛生組織建議一般人每人每人食鹽的攝入量爲6—8克，我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量爲6克。對於高血壓、心腦血管等疾病的患者，更營養減少食鹽的攝入量，這些人羣每人每天食鹽的攝入量應控制在4克以內。醬油中也是......

鹽水鴨胗，是將鴨肫處理完畢後放入鍋中，加入裝有多種調料的滷味包一起燜煮做成的，食用的時候只需要將鴨肫切片就可以了。鹽水鴨胗看着就像一片片的特瘦的肉類，吃起來脆脆的，口感很特別，如果沒吃過鴨肫，不妨想象一下吃雞肫的感......

每個人根據年齡、身高、體重以及運動狀況計算出一天所需攝取的熱量是各異的。對於愛美的女性而言，清楚知道自己一天吃下的熱量是十分重要的。因爲熱量的多少、以及運動的強烈程度，決定了一個人的肥瘦狀態。其實一個人要......

要做一日三餐，那麼鹽就必不可少了。鹽是我們生活中所需的重要調味品之一，正因爲鹽的存在，我們才能讓飯菜吃起來有滋有味！但是對於嬰兒來說，就不是這樣一回事了。嬰兒與成年人不一樣，它對鹽的需求量不一樣，如果按照成年人的需......

「導讀」補碘最直接的方式就是補充碘鹽，碘鹽我們都不陌生，就是我們每天都吃的鹽，補碘還可以從其他一些食物來攝取，比如海帶、紫菜這些。但是在補碘的過程中，會經常出現過量。補碘過量幾乎成了全民問題之一，那麼補碘過量會不......

據新一期《美國醫學會雜誌》報道，從2000年到2009年的10年間，中國居民的鹽消費量從11.8克/天下降到9.2克/天，下降了約22%，但目前仍高於世界衛生組織推薦的最大鹽攝入量。鹽吃得太多自然不好，怎樣防止鹽攝取過多？1.自覺糾正飲......

每100克鹽水瀨尿蝦的熱量約爲70大卡，瀨尿蝦爲低膽固醇、低飽和脂肪酸的營養海味，有利於減肥。因此，正在減肥中的朋友也可以適量食用鹽水瀨尿蝦。鹽水的做法非常清淡爽口，這樣的做法吃起來也不容易上火。鹽水瀨尿蝦中富含......

鹽蛋的嘌呤含量不高，痛風患者可以適量食用，但不能多吃，以免攝取的食鹽量過高。通常認爲100克食物中嘌呤含量超過150毫克時，屬於高嘌呤食物，嘌呤含量在50-150毫克之間屬於中嘌呤食物，嘌呤含量小於50毫克時屬於低嘌呤食物。雞......

食鹽是我們人體所需要的一種物質，但是我們在生活中也要注意適量的補充，不能過量的服用食鹽。這樣對於身體是很有壞處的，今天就和一起了解下過量吃鹽會導致哪些壞處！食鹽，產自各國沿海地區，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來......

日常生活中，食鹽是必不可少的調料，做菜的時候一定是少不了食鹽的，不過食鹽也不能經常的放置不用。那麼鹽會過期嗎？過期的鹽還能吃嗎？下面本站小編帶來介紹。鹽會過期嗎鹽會過期，但不會變質。大多數鹽都沒有保質期，因爲它不會......

不用成人的口味作標尺。寶寶的食物要單獨做，不要讓他過早地和家人吃相同的飯菜。寶寶對食鹽的敏感度遠超成人，不能用成人的標準衡量食物的味道，否則對寶寶來說鹽就太多了。家長在給孩子準備膳食時，一注意減少鹽的成分。寶......

癲癇病發作常與疲勞、發熱及精神因素等有關，近年有研究發現，過多飲水和攝人鹽分也是癲癇發作的誘因。研究證明，癲癇發作是從間腦開始的，刺激間腦即可引起癲癇發作。間腦是人體水分的調節中樞，過多飲水會加重間腦的負擔，從而......

我們爲什麼要吃鹽食鹽的主要成分是氯化鈉，它給我們的表面感覺是“鹹”。無論何種菜餚，大多以鹹作基礎味，是食鹽讓我們享受到了美味佳餚。氯化鈉中的鈉元素是我們體內不可缺少的一種化學元素，我們體內約存有6200mg‐6900mg......

骨鹽量主要決定了骨的硬度。影響骨鹽量高低的因素有很多，如內分泌、遺傳和後天的營養，過高或過低的骨鹽量都不利於人體的新陳代謝。特別是上了年紀，一般都會出現骨鹽量高的現象，從而導致骨質疏鬆。那麼骨鹽量偏高怎麼辦？影......

想要減肥，健康飲食是很重要的一個環節。不少的朋友在吃各種美味小吃之前都要對食物進行熱量的計算，嚴格控制熱量的攝入。有網友表示，多吃鹽水毛豆可以達到一定的減肥瘦身效果，這是真的嗎？在解答鹽水毛豆是否能幫助減肥之前......

添加輔食之後，1-3歲的寶寶每日鹽的攝入量需要嚴格控制，吃鹽過多對身體會造成很大的負擔，不利於孩子的健康，隨着年齡的增加增大攝入量，那麼寶寶鹽攝入量過多有什麼影響？下面本站帶來介紹。寶寶鹽攝入量過多的危害1.長大後更......

鴨舌的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)。每100克鴨舌的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。鴨舌富含維生素A，蛋白質等。爲鴨雜之一，因是動物內儲存養料和解毒的重要器......

過敏，這種疾病的發病率還是很高的，可以說有絕大部分的人都患過過敏性的疾病。對於過敏性疾病，很多人也不陌生，比如我們常說的蕁麻疹，花粉症，過敏性鼻炎等都屬於過敏性疾病。那麼，過敏喝鹽水有用嗎？過敏喝鹽水是沒有作用的，從過......