薏米又稱薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏米藥用最早記載在《神農本草經》中，認爲薏米擅長治療風溼癱痛，可以降低氣體除溼，長期服用也可以減輕氣體。中醫認爲，薏味甘、淡、性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲溼、健脾除癱、清熱排......

「導讀」可能又很多人都不知道，生薏米粉經常被人們用來製作成各式各樣的面膜，有美白的，保溼的等。但是生薏米粉除了可以製作成美白麪膜外，還可以用來吃的哦。那麼，生薏米粉怎麼吃纔好吃呢？生薏米粉的功效與作用有哪些呢？還有......

紅豆薏米粉可謂是一種常見的美食，但是其若想弄得好吃的話，廚藝是必須要好的。那麼，紅豆薏米粉怎麼吃纔好吃呢？泡水喝然後加入自己喜歡的調味品，例如蜂蜜。不過。首先我們要了解的是自制紅豆薏米粉的方法：自制紅豆薏米粉主料......

黑米和薏米同屬沒粘性糧食，僅用二者同時做粥時，米粒和水不能結合成粘糊狀，故不能成爲味美的粥。所以薏米黑米粥好吃的做法是，在材料里加多糯米這一項……看下面的做法步驟吧！1、材料：黑米一兩、薏米一兩、糯米一兩、粳米一......

紅豆薏米粥食材：赤小豆半碗、薏米50g、棗若干、茯苓20g，白糖若干。製作方法：1、赤豆和薏米洗淨，浸泡2小時，方便煮開2、除了炒紅棗以外，所有材料洗淨，白茯苓裝進小藥包裏3、倒入砂鍋裏，加入清水，大火煮開後轉小火慢慢的煲4、煲......

「導讀」當下熟薏米粉受很多愛美人士的追崇，吃熟薏米粉也是成爲了一種時尚，爲什麼熟薏米粉如此受歡迎？它究竟有什麼功效？怎麼吃它才能發揮出他最大的價值？我想這也是大家非常關注的一些問題。熟薏米的吃法薏米不僅美容保健......

薏米粉怎麼吃減肥呢？這是很多想瘦身的網友都會關心的問題。薏米粉想減肥的話，可以製作成薏仁茶、解暑茶、瘦身湯和薏米粥。1、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，......

「導讀」薏米粉常被人們用來製作成各式各樣的面膜，有美白的，保溼的等。但是薏米粉除了可以製作成美白麪膜外，還可以用來吃的哦。那麼，薏米粉怎麼吃纔好吃呢？薏米粉的功效與作用有哪些呢？薏米粉的熱量有多高呢？本專區將爲你介......

生薏米粉除了可以做成美白麪膜外，還可以製成美食哦。那麼生薏米粉怎麼吃纔好吃呢？像美白薏仁湯、杏薏雙仁奶、杏薏雙仁粉、紅豆薏米粉和牛奶薏米粉粉湯就是不錯的選擇，下面來看看這5種薏米粉美食是怎麼做成的吧。杏薏雙......

「導讀」薏米，是我們非常熟悉的食材，它具有清熱祛溼的作用，其實盛夏時節吃薏米還是有很多養生的功效，它能對身體的許多機能都有提高的作用，那麼薏米要怎麼吃才能發揮它的功效呢？下面我們就來了解下薏米的吃法！薏米的吃法薏米......

其實在經期是不建議大家吃薏米的，薏米味甘、淡，性微寒，在經期食用可能會造成身體不適，尤其是本身身體虛寒的人不適合吃薏米。不過如果一定要在經期吃薏米還是有辦法的，可以利用一些食物來達到中和的效果，比如生薑就是一種不......

薏米粉怎麼吃減肥呢？這是很多想瘦身的網友都會關心的問題。薏米粉想減肥的話，可以製作成薏仁茶、解暑茶、瘦身湯和薏米粥。1、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，......

薏米粉除了可以做成美白麪膜外，還可以製成美食哦。那麼薏米粉怎麼吃纔好吃呢？像美白薏仁湯、杏薏雙仁奶、杏薏雙仁粉、紅豆薏米粉和牛奶薏米粉粉湯就是不錯的選擇，下面來看看這5種薏米粉美食是怎麼做成的吧。杏薏雙仁粉......

薏米是寒涼食物，虛寒體質不適宜長期服用，月經期女性和孕婦更是要慎食薏米，那麼薏米怎麼吃最好？營養學家告訴我們，薏米有很多做法，只要搭配恰當，不僅不會有副作用，對人體還很有益處。山藥薏米粥--溼補脾胃做法：將山藥、薏米、蓮......

相信很多追求苗條身材的媽媽都想知道有什麼方法既可以不用每天辛苦運動瘦身，又可以享受到美食，那麼薏米粉就是個不錯的選擇。那麼問題來了，薏米粉怎麼吃減肥呢？可以製作成薏仁茶、解暑茶、瘦身湯和薏米粥。3、瘦身湯：A、將......

紅豆薏米的搭配堪稱“天生一對”，那麼紅豆薏米怎麼吃呢？紅豆薏米最常見的吃法就是做成紅豆薏米粥。紅豆薏米粥是一道保健養生粥，其營養價值豐富，尤其是祛溼健脾的功效十分顯著。紅豆薏米粥的做法簡單，而且口感很好，香滑甜糯......

因爲薏仁不容易煮熟，過分烹煮也會粉碎成效，所以煮之前最好先用水浸泡三個鐘頭以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是攝生保健的天然口腹中極富營養、又能斷根體內雜質的膳食。那薏米仁怎麼做好吃呢？讓媽網百科介紹幾款薏米仁食......

「導讀」紅豆和薏米都是比較常見的食材，其也是紅豆薏米粉的主要原材料，那麼紅豆薏米粉怎麼吃纔好吃呢？除了要選好原材料外，其烹飪技巧也是十分重要的。對於愛吃紅豆薏米粉的媽媽，媽網百科將爲你們介紹更多關於紅豆薏米粉的......

紅豆薏米粉可謂是一種常見的美食，但是其若想弄得好吃的話，廚藝是必須要好的。那麼，紅豆薏米粉怎麼吃纔好吃呢？泡水喝然後加入自己喜歡的調味品，例如蜂蜜。不過。首先我們要了解的是自制紅豆薏米粉的方法：自制紅豆薏米粉主料......

薏米又叫薏仁，由於生薏米粉會對腸胃產生一定刺激，不可直接服用，生薏米粉怎麼吃，首先得需要加工成熟薏米粉食用，或者予以其它食物混合食用。生薏米粉的一般食用方法有：1、薏米茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯......