素食原本是佛教徒宗教信仰的選擇，但在現在的社會，越來越多的人爲了健康選擇素食。特別是平時不喜歡肉的肉獸們，高脂肪、高卡路里的飲食習慣給身體帶來負擔，不僅容易引起高血壓、高脂肪、脂肪等疾病，還會引起口臭、膨脹、嘔......

「導讀」孕媽媽在懷孕期間，應該均衡飲食，這是正常人都知道的定律，但是攝入的食物品種多樣化就一定是均衡飲食嗎？有哪些菜譜適合孕媽媽呢？孕媽媽趕緊收好這幾個菜譜吧！孕婦菜譜大全日常菜譜中，這幾款能讓孕媽媽的胃得到滿足，又......

女性在懷孕前肯定要有一手準備，做好備孕工作，對你將來的娃兒都有一定的好處，比如吃備孕食物，如下：溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，去毛和內......

「導讀」媽媽們都願意看到自己的寶寶健健康康的成長，寶寶的任何風吹草動，都會引起媽媽們的格外注意。尤其是在飲食上，好多寶媽都會爲自己的孩子吃什麼而發愁，不知道給寶寶吃什麼健康，吃什麼能夠長得高，長得快，長得聰明，今天小......

夏天坐月子很多人媽媽對葷菜沒什麼興趣，下面本站的小編就來說說：坐月子素食小炒怎麼做坐月子素材食譜20181、雜蔬小炒原料：西蘭花適量、菜花適量、胡蘿蔔適量、彩椒適量、荷蘭豆適量、蒜片適量、白砂糖適量、高湯(調味料......

「導讀」十月懷胎，對於每個女性來說，都非一件容易的事情。俗話說病從口入，孕期飲食更需要多加註意，不僅要新鮮健康，還要適當的補充孕期所需的營養物質。這裏小編爲大家推薦一些孕期菜譜，希望能爲各位準媽媽們在孕期的飲食提......

薺菜花，是一種春天常吃的野菜，也具有一定的食用價值。以下有兩款薺菜花菜譜爲大家介紹：1、薺菜豬肝湯材料：薺菜500克，豬肝200克。精鹽、味精、醬油、胡椒粉、溼澱粉、熟雞油、肉湯。步驟：薺菜去根洗淨。豬肝切成4釐米長，3釐......

女人坐月子，除了要多注意休息和適量運動外，更應該從飲食上注意身體的調理。因此，月子裏吃什麼，怎麼吃，這纔是產婦和家人們應該關心的問題。下面媽網小編將介紹幾款適合月子做的菜譜。菠菜魚片湯1、將魚肉、菠菜、火腿腸、......

寶寶吃飯，看似是一個非常簡單的事情，但有時也會爲家長出些難題，比如說寶寶出現厭食，挑食，不配合吃飯的情況，總會讓爸爸媽媽們感到非常的擔心，當然只要找對方法就能夠解決這一問題，一定能讓寶寶愛上吃飯。首先要制定出寶寶的菜......

孕早期食譜也要安排好，懷孕了之後就不能隨便吃東西了，現在不是一個人的身體，肚子裏有了小寶寶，必須要考慮到胎兒發育的問題，亂吃東西的孕婦是很不負責任的，飲食也要有計劃，多吃那些有利於胎兒發育的食物，不要吃會引起宮縮或有......

減肥期間不僅要堅持運動，還要注意控制飲食，一些專門爲減肥研發的食譜既可以保證減肥期間的營養，又能幫助身體少攝入一些熱量，比如番茄豆腐豆芽湯、玉米鬚菊花粥、芹菜炒墨魚等等，對於減肥都有很大幫助。對於肥胖人士而言，想......

微波爐可以用來做各種美食，種類之多超乎你的想象。如果你是小吃貨，平時又願花心思自制食物，不妨get起這份菜譜名單，慢慢學：1、蔬菜類：魚鑲青椒、包菜肉卷、蔥香黃瓜、檸檬蘆筍、三色蔬菜、翠紅香、北歐番茄、糖醋包心菜。2......

芝麻經焙炒後製作的芝麻油常有濃郁的芳香氣味，無論是涼拌、做湯、炒菜，只要加上幾滴，都能增加菜式的香味。下面爲大家推薦兩款簡單的麻油菜譜。菜式一：麻油炒腰花原料：腰花1只，麻油2大匙做法：1、腰花去筋膜，入水反覆浸泡，撈起......

1、蒜蓉蒸茄子主料：嫩長茄子。輔料：大蒜、味精、鹽、糖、香油。將蒜剁成茸。茄子洗淨切成長條。炒鍋內放油燒熱，倒入蒜蓉炒香，加鹽、味精、糖、少許水攪勻。蒸盤上擺好茄子條，將炒好的蒜蓉湯汁澆上去，再放入蒸籠蒸大約五分......

上面也說到了，懷孕之後要開始補充哪些營養，那麼，作爲一名孕媽媽，有哪些家常菜是適合你吃的？1、萵筍炒蝦仁材料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個做法：1）萵筍洗淨去皮去老根切丁；2）基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁；3）料......

很多人都會出現便祕，當人體上火時，最容易出現便祕的，長期便祕會影響女性的皮膚。一旦發生便祕，整個人看起來都沒有什麼精神，而且還會影響食慾。接下來，媽網百科介紹便祕食譜菜譜。1、地瓜粥原料：地瓜1個、大米1小碗、糯米1/3......

「導讀」坐月子期間，爲了更快恢復身體，也爲了更好地餵養嗷嗷待哺的寶寶，產婦和家人都會格外注意月子菜譜。其實，順產和剖腹產產後的護理方式和飲食方式也應該是有所區別的，只有這樣才能讓產婦恢復更快。下面這些順產、剖腹......

「導讀」微波爐是用微波來煮飯燒菜，內置的磁控管在電源激勵下，會連續產生微波，營造微波電場，使加熱的食物內部分子發生震盪，溫度持續升高，從而讓食物變熟。如果家中有微波爐，不妨巧用它來做各式菜餚。下面分享微波爐菜譜給大......

山珍海味吃膩了，但是卻吃不膩加長炒菜家常飯。其實加長炒菜是非常隨意的，家常菜的做法也是非常簡單的。很多人都非常喜歡家常菜，總有幾個自己拿手的家常菜。本文將介紹幾款特別好吃的炒菜家常菜菜譜，希望你能夠喜歡。1、......

懷孕期間準媽媽的胃口通常沒有往常好，加上懷孕帶來的孕吐等生理反應，更會導致準媽媽們胃口下降，吃嘛嘛不香。但是孕期又非常特殊，要注意營養均衡補充，這裏給大家推薦幾個清淡又好吃的孕期菜譜。1、清拌菠菜菠菜中含有多種......