1、保持3個90度的坐姿人們工作時採用歪曲的坐姿是非常糟糕的狀態，持續維持扭曲的坐姿，人體患骨骼肌肉疾病，腰背痠痛、麻木、刺痛、肌肉僵硬等不適。爲了避免這個問題，帕拉格建議保持三個90度的坐姿，比如符合人體生理曲線。......

老一代說，坐小月子不能洗頭。因爲一段時間後，頭皮間的毛孔都敞開了。洗髮水容易讓溼邪惡冷侵入頭皮，並留在那裏。實際上，這個說法沒有根據，但一個月不洗頭不僅不衛生，而且還可能引起頭皮發炎。隨着現代醫學和思想觀念的進步......

大家都知道久坐傷身，但現實情況是很多上班族，學生都不得不久坐，有研究發現，長期久坐可以通過運動來改善，運動多久能抵消久坐傷害？久坐有小肚子做什麼運動好？下面本站小編就帶來介紹。運動多久能抵消久坐傷害世界衛生組織曾對......

現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐着的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將爲大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿等，這些都......

日常生活中容易引起子宮肌瘤的因素很多，長時間坐着是引起子宮肌瘤的因素之一，這是很多辦公室女性常見的，長時間坐着是怎樣引起子宮肌瘤的呢？請鄭州天倫醫院專家詳細介紹。久坐嚴重缺乏鍛鍊是許多辦公室女性的通病，這種不良......

不少辦公室女性都會吐槽腰疼，腰疼可以說得上是大家的通病了，那爲什麼會出現久坐腰疼的情況呢？哪些日常行爲特別傷腰。坐久了腰疼緩解小妙招。坐久了腰疼是怎麼回事腰部肌肉力量弱，長期久坐，缺乏運動鍛鍊，身體素質比較差，腰部......

小月子是懷孕女性在非正常分娩或人爲終止妊娠，爲了恢復身體，最好就是坐月子，調理身體，以恢復最好狀態。那麼，坐小月子應該坐多久才能恢復狀態呢？人流手術對身體是有壞處的，特別是手術對身體造成的傷害。女性應該在術後或意外......

當意外懷孕做完手術後，女性是需要休息一段時間的。而這個時間段在民間被稱爲“小月子”。對於小月子很多年輕人都還不瞭解是什麼情況，那麼當流產後，小月子需要坐多久呢？當流產後，一般小月子建議是休息半個月到一個月。因爲......

痔瘡往往是由於痔瘡靜脈血管擴張引起的，導致痔瘡的主要原因有所不同，但十人九痔是事實。痔瘡可以在任何年齡發病，但隨着年齡的增長，發病率逐漸提高。在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔、十女十痔的說法。在美國，痔......

久坐不動，在當今社會已經成爲了人們的習慣，這種習慣對心臟也是一種巨大的損害，生活中很多人意識不到這一點的可怕性，結果造成了不可挽回的悲劇發生，追悔已莫及。爲什麼呢?因爲長時間保持同一個坐立姿勢的時候，經常只有胳膊......

工作要坐，看電視要坐，玩電腦要坐……一天中，白領族大部分時間都坐在椅子上。雖說整天站着很累，但整天坐着也不舒服，對健康有害。作爲久坐一族的白領，應該怎樣避免久坐的傷害呢？久坐危害1:容易得心臟病久坐與心臟病有間接關係......

女性正常分娩以後需要坐月子來調理身體，而懷孕以後如果不幸流產，則需要坐小月子來調理身體，雖然說流產比起懷孕分娩，對女性身體損害相對小一些，但如果不坐好小月子，還是有影響的，那麼，小月子要坐多久？小月子一般要坐半個月左右......

每個女性懷孕生產後都需要坐月子，需要用一段時間來恢復身體，不過有一些女性因爲某些原因流產或小產了，不管是哪種情況對女性身體傷害都很大的，所以有做小月子的說法，那麼小產坐月子需要多久？這個問題下面跟着小編了解看看。......

很多人將女性流產後身體休養稱之爲小月子。因爲人流手術對女性身上產生較大的傷害，需要休息一段時間來恢復身體健康，所以術後坐小月子很有必要。不過很多人不清楚術後坐小月子要坐多久。那麼，女性流產後小月子要坐多久？女......

一項發表在《歐洲心臟病學雜誌》上的新研究發現，久坐可能會對心臟健康產生不良影響。在一定條件下，中等強度活動對心臟健康最有益，其次是低強度活動、站立和睡眠。那麼久坐不利於心臟健康嗎？久坐會帶來哪些危害？下面本站小......

車對於現在的家庭來說是非常普遍的代步工具，一些條件好點的人換車的頻率更是很高，殊不知新車內的甲醛等一些有害物質是很高的，如果直接就給寶寶坐的話，很有可能會給寶寶的健康帶來隱患，那麼新車放多久小孩可以坐？新車放多久......

痔瘡是位於肛門部位的常見疾病，體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團，稱爲痔瘡、痔核、痔瘡、痔瘡等。任何年齡都可以發病，但隨着年齡的增長，發病率逐漸提高。痔瘡發作很多人無能爲力，也有憂鬱的......

對於現在的人們來說，隨着社會發展，他們的思想也發生很大的變化。而且很多夫妻爲了追求更好的生活條件，往往會選擇晚婚晚育。因此面對意外到來的孩子，很多女性都會選擇打掉。女性打掉孩子後需要調理身體一段時間。那麼，女性......

生物容易患前列腺疾病在歐洲盃、世界盃和其他大型賽事中，熱愛體育運動的熱血男孩經常通宵觀看比賽。但而，當他們上癮時，危機正在向生殖健康襲來。根據以往的門診統計，前列腺炎、性功能障礙、不孕症等男性疾病的發病率相當......

「導讀」有人把人流手術之後，成爲小月子。因爲人流手術是人爲地中斷正常妊娠，並沒有經歷一個緩慢漸進的適應過程，所以會對機體造成傷害，對人體健康是有一定影響的，而做小月子就變得很重要。那麼，小月子要坐多久呢？今天小編就......