老年人吃什麼能預防高血壓？高血壓是許多中老年人存在的慢性疾病，其出現對中老年人健康有很大威脅，特別是血壓不穩定容易中風、心肌猝死等現象，需要積極認真治療。那麼，老年人吃什麼能預防高血壓呢？讓我們看看介紹。老年人由......

子宮肌瘤的原因一直是很多人關注的問題，子宮肌瘤的誘因多與生活有關，主要是肥胖因素，肥胖體質容易合成雌激素，雌激素分泌過高會引起一系列疾病。因此，女性必須控制自己的體重。這不僅是外觀的美麗，也是爲了預防子宮肌瘤。除......

擁有一個健康的體魄是每個人的願望，尤其是需要備孕的夫妻來說，體重管理更是必不可少，但是也要注意不能陷入誤區哦。那麼備孕如何控制體重？太胖了懷孕好嗎？下面本站小編帶來介紹。備孕如何控制體重孕前體重與新生兒出生體重......

生完孩子怎樣根據飲食控制休重雖然你期待儘快地恢復纖細的身型，但都不應在月子裏減肥瘦身，減肥瘦身不但危害新媽媽自身人體的修復，還會繼續比較嚴重危害奶水的營養成分含量，使小寶寶的生長髮育遭受危害。假如你確實要減肥......

懷孕後，女性體重都會有所上升，在加上各種營養補充，很容易出現體重增長過快的現象，孕婦應合理控制自己的體重，這對胎兒和孕婦都有好處的，那麼，懷孕後怎麼控制自己的體重？接下來本站小編就來說說。懷孕後怎麼控制自己的體重1、......

每天做好皮膚保養工作可以收緊面部皮膚，讓臉頰看起來更小；除了保養皮膚，經常做臉頰肌肉運動也可以發揮瘦臉沒有咀嚼運動，習慣吸飲料、吹口哨、口琴或氣球，可以使面部肌肉充分鍛鍊，長期堅持可以很好地消除嬰兒肥料。人體補充......

高脂血症患者一定要注意低卡路里的飲食，養成科學規律的飲食習慣，飲食要清淡、低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，不能吃過於油膩的食物和甜食。合理運動積極減肥，定期檢查，咳嗽到醫院呼吸科查明原因，及時用藥。高脂血症特別容易引......

節日期間因爲吃喝較多造成體重增加是比較普遍的現象。過春節對需要減肥的人是一種壓力。如何在吃喝玩樂的同時避免體重的突然增加呢?增加體力活動是一個很好的方法。其實，不論是否過節，增加體力活動都是控制體重的關鍵......

咀嚼習慣其實對我們的健康是有好處的，看似簡單的一個吃飯動作，長久下來有很多好處，比如，控制體重，那麼，咀嚼是怎樣幫助控制體重的？幹嚼食物有何好處？下面本站小編就帶來介紹。咀嚼是怎樣幫助控制體重的“咀嚼”俗稱“嚼”，是日......

糖尿病治療的目標是要儘可能將病人的血糖控制在正常範圍。要維持血糖完全正常較難，但血糖越接近正常，發生糖尿病短時或長期併發症的可能性就越小。嚴格控制血糖的主要問題是發生低血糖症的機會增加。糖尿病治療需要注意......

精索靜脈曲張是常見的男科疾病，主要是精索靜脈叢因各種原因血液迴流不良而異常擴張，陰囊內形成血管性塊。調查顯示，目前精索靜脈曲張的發病率越來越年輕，容易見到20~30歲的青少年，特別是以下男性，必須警惕預防。哪些男性容......

在閒暇的時光裏，在那溫馨的下午享受一頓下午茶，是多麼的愜意呀。對於中國傳統文化來說，下午茶是件比較新鮮的事，從前的人們只會一日三餐，甚至兩餐，但現在我們卻多了下午茶，多了宵夜，日常的飲食習慣變成了一日四餐，甚至五餐，這樣......

在生活中，很多人經常說自己是易胖體質，喝口水都發胖，其實很多時候是不良飲食和習慣造成的，那麼，擁有易胖體質是種什麼體驗？易胖體質如何控制體重？下面本站小編就來說說。擁有易胖體質是種什麼體驗很多人認爲自己喝口水都胖，簡......

①根據BMI計算懷孕期間體重增加的範圍每個人的體重都不一樣，所以孕媽咪一定要先按B計算MI計算懷孕期間體重增加的範圍，以便更合理地控制體重。②每天稱重兩次，掌握體重方向建議孕婦每天稱重兩次，最好是早上一次，晚上一次，每......

脂肪肝患者大多是喜歡吃高脂肪食物的朋友，其中體重超標的朋友們最多，肥胖是多種疾病的原因。我們在平時的生活中應該多吃健康的食物，偶爾吃含有脂肪的食物是不可或缺的，但是不能攝取太多脂肪。很多人在體檢中檢測出脂肪肝......

知道懷孕了的這個消息，一般家裏的長輩對孕期的飲食特別上心，給孕媽媽媽會做很多補營養的食物，但是孕媽媽不能吃太多需要適當控制體重。那麼在孕期設什麼時候開始控制體重呢，下面小編就來說一說。什麼時候該控制體重懷孕15......

女性在懷孕期間要注意自己的飲食，只有做到營養均衡才能夠保證胎兒的健康發育。但是有些孕婦嘴比較饞，管不住自己的嘴，導致體內營養過剩，身體發胖的現象出現。身體一旦發胖瘦下來就很難，所以說很多孕婦想要控制體重，那麼孕期......

對很多媽媽來說，生孩子不可怕，但是生孩子之後身材走樣纔是最可怕的事情，這時候就體會到了孕期就注意控制體重的重要性了。那麼今天本站小編就來跟大家聊聊孕期如何控制體重吧。孕期超重易產生巨大兒孕婦在妊娠過程中，並不......

女性在懷孕期間體重容易增加，屬於正常的情況，但是體重增加過多，對於胎兒的健康不利，也會影響孕婦的健康。那麼，孕期體重控制方法有哪些呢？對於體重的控制，尤其是孕期之內，基本上都是在每天的飲食上下功夫。建議正餐中間加餐，在......

在生活中，控制體重是很重要的一件事情，尤其是減肥人羣，要學會正確控制體重，營養膳食均衡，合理運動，那麼，控制體重的方法有哪些？下面本站小編就來說說。控制體重的14種方法直接影響體重的兩大因素：一是膳食，二是運動。關於膳食，控......