泡發芽的綠豆是可以吃的，它的營養很豐富，對預防治療壞血病、防止心血管病變，口腔潰瘍、便祕等都有改善作用。綠豆芽的存放方法也是需要注意的，可以將瀝乾水分的綠豆芽放入塑料瓶當中，密封保存，這樣可以有效方式壞掉。平時人......

綠豆又稱青豆，因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千多年的栽培史。綠豆營養成分豐富，是經濟價值和營養價值高的豆類。那麼，綠豆有什麼功效和作用呢？清熱降火綠豆味甘涼，具有清熱降火的功效。夏季在高溫環境下工作的人出汗比較......

「導讀」吃膩了細糧，可以來一碗粗糧轉換一下口味，還能使身體更加健康。紅豆、綠豆和薏米都是家中常見常備的粗糧，三者搭配起來，不僅味道好，而且營養價值豐富，還有健脾養胃、利水消腫、纖體美容的功效與作用。媽網爲大家介紹......

《本草綱目》中有這樣的記載，“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。”這裏我們可以知道，綠豆的功效主要是消腫祛痘、消暑解毒等等。綠豆的功效與作用1、清暑益氣夏天......

紅豆、綠豆和薏米是我們紅豆綠豆薏米湯的主要原料。紅豆、綠豆、薏米都是常見的熱量低的粗糧，三者搭配做成的紅豆綠豆薏米湯不僅僅能清熱解毒、消腫祛溼，還能纖體減肥、美容美膚。那麼下面我們一起看看紅豆綠豆薏米湯的......

綠豆和薏米都是清熱消毒的食材，不但能夠用來做綠豆薏米湯，又能夠用來做綠豆薏米糖水，還能夠用來做綠豆薏米粥。綠豆薏米粥的做法比較簡單，但是綠豆薏米粥的功效還很不錯，既能夠清熱解毒，又能夠消腫祛溼。下面我們詳細瞭解一......

紅豆、綠豆、薏米都是常見的熱量低的粗糧，富含膳食纖維，能夠維持人體營養均衡。紅豆綠豆薏米不僅僅能清熱解毒、消腫祛溼，還能纖體減肥、美容美膚。那麼紅豆、綠豆、薏米搭配在一起，功效如何呢？下面我們一起看看紅豆綠豆薏......

適量食用綠豆小米粥能有效消腫通氣、清熱解毒、排毒養顏等。小米熬粥則更是營養豐富，小米的功效也很多，既養胃又可美容。下面一起來詳細瞭解一下綠豆小米粥的功效有哪些吧！綠豆的功效：1、清暑益氣夏天在高溫環境工作的人......

「導讀」綠豆粥有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆粥是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆粥的功效綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲......

綠豆粥，即指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然......

綠豆南瓜粥的功效主要就在於綠豆和南瓜這兩種食療價值極高的食材中了。食用綠豆南瓜粥最主要的功效就是清熱解毒，兩者都有很好的解讀功效，搭配在一起食用效果更佳。中醫認爲，綠豆性涼味甘，無毒，入心、胃經，具有清熱解暑、利......

綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹......

夏天很多人都喜歡喝一碗綠豆沙，那麼這種香滑清甜的綠豆沙爲什麼那麼受歡迎呢？今天小編就來跟大家解剖一下綠豆沙的功效與作用。1、能夠有效增強人的食飲：綠豆味甘，性涼，無毒。所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食慾的功......

小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。但是因爲小米是本着五穀要雜吃的原則，熬煮小米粥的時候可以添加註入紅豆、綠豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等一同熬製，營養更均衡。所以民間便有了紅豆綠豆小米粥這種營養更加豐富的養生......

綠豆芽除了營養豐富以爲，還是一種具有相當食用功效的蔬菜。據分析，綠豆芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素和磷、鋅等礦物質，所以人們在進食的時候，最基本的食用功效就是營養平衡哦。而且，綠豆......

大家都知道綠豆有很好的下火功效，可是如果和大米一起熬成綠豆大米粥後又會有怎樣的功效作用呢？下面一起來了解一下綠豆大米粥的功效。1、綠豆大米粥補中益氣、健脾養胃、增進食慾的作用。2、綠豆大米粥具有清熱解毒，消暑......

「導讀」綠豆黑米粥是一款營養豐富且食療效果好的美味粥點，其具有清熱解毒的作用，對於長期在污染較大的環境下工作或經常接觸有毒物質的人，有很好解毒保健的作用。而且其含有許多人體所需的營養成分，適當的食用對人體有好......

不少人都愛喝綠豆粥，這不僅僅是因爲綠豆粥口味清涼，適宜夏天食慾不振的人們，還有最大的一個原因是因爲綠豆粥具有優越的功效。1、在中醫裏面，綠豆味甘、性涼，入心、肝、胃經。它具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、......

在當今時代，人們都習慣了吃細糧，不時來一道粗糧食品有益健康。紅豆、綠豆、薏米都是營養豐富的粗糧，三者搭配在一起，營養功效更佳。下面就由媽網百科帶各位媽友瞭解一下紅豆綠豆薏米的功效有哪些？紅豆綠豆薏米的功效包括健......

紅豆薏米是一種經典搭配，能夠充分利用紅豆與薏米的營養功效，能夠美容養顏、纖體健美。如果加入綠豆，那麼還有清熱解毒的功效。紅豆綠豆薏米粥味道、營養比紅豆薏米粥更好，大人小孩都適宜吃。那麼紅豆綠豆薏米粥的功效如何......