人的胖瘦和遺傳以及個人體質有關，可以在飲食上多攝入蛋白質類食物有助於吃胖。有人就是吃再多也胖不起來，就需要去檢查排除肝功能異常、消化不良的情況了，太瘦的人一般消化系統都不太好，必要時可以服用中藥來調理身體。瘦......

比較胖的人可能會羨慕長得比較瘦弱的人，其實是瘦人往往是因爲一些其他原因而造成的，有的是因爲營養不良，有的是因爲一些疾病的原因，瘦人想要吃胖，首先要多吃一些健脾胃的食物，還要增加油脂的攝入。人太瘦會導致身體抵抗力下......

女性在坐月子的時候，爲了自己和肚子裏的寶寶能補充充足的營養，於是吃很多補品進行大補身子，但是其實這樣就會很容易引起發胖，導致身材來了個大變樣。如何在月子裏可以做到不發胖反而還變瘦呢？下面介紹三種如何在月子裏不發......

太瘦會給身體帶來很多不適，比如貧血，頭暈等症狀，所以，怎麼增肥也是很多人比較關心的問題，我們要從科學的角度來增肥，比如：作息要規律、少食多餐、適量吃一些甜食、進行體育鍛煉、多吃一些含熱量高，脂肪高的食物，調理好自己的腸......

人胖了會有很多煩惱，但是其實人要一直瘦也會有很多煩惱。經常就有那種特別瘦吃不胖的人，想盡辦法去給自己增肥，想讓自己胖一點看起來壯一些。所以就會想一些吃東西的辦法，像經常健身的人要吃的蛋白粉，那麼瘦人吃蛋白粉會胖......

打呼嚕的原因有很多，瘦人和胖人都有打呼嚕的可能性。打鼾持續一段時間後，如果沒有消失的跡象，就要重視。建議被打鼾困擾的人立即到醫院就診，明確病因後再對症治療。瘦的人打呼嚕是怎麼回事？通常胖的人容易打鼾，但瘦的人不打......

不管是體內脂肪含量過多還是過少對於人的身體健康都是不好的，所以過於消瘦的人在現實生活中應該做好相關的增肥工作。這不光要求人保證每天對於肉類食物的攝入，同時還要適當的吃一些甜品。因爲過多的糖分在人體內也會轉......

瘦子如果想要吃胖首先應該改變飲食習慣，建議採取少食多餐的習慣。平時可以適當的吃一些巧克力、薯條、板栗、肥肉或者喝果汁，這些食物和飲品中的熱量都比較高，如果經常吃這些食物，可以有效的起到增肥的效果，但是不要過量食......

有的人可能會因爲自己比較瘦而希望自己可以選擇合適的方法來幫助自己增肥，但是，在選擇吃的食物時候又會因爲擔心不知道吃什麼東西而煩惱，那麼，瘦的人吃什麼容易長胖？來看看答案。1、板栗。在板栗裏面的澱粉是非常多的，熱量......

隨着生活質量的提高，如今的肥胖之人也越來越多。當然有些人只是單純的飲食不合理，不進行運動而發胖，但是有些人卻是因爲體質的因素而變胖，俗話說：“胖人氣虛，瘦人血虛”，人體要氣血平衡，纔會精神百倍，百病不侵，人是否健康就要看......

小兒肥胖是造成成年人肥胖症的關鍵緣故，小兒的肥胖症會立即危害小兒的生長髮育、社會心理髮展趨勢，並提升成年人後有關慢性疾病的患病率，因而，應當如何預防小兒肥胖的發生呢？如何預防小兒肥胖？1、科學安排小孩子的飲食搭配......

在增肥的道路上瘦子其實也同樣需要付出很多，首先就應該選擇多補充能量，另外也應該選擇多吃碳水化合物，也應該多補充蛋白質，只有如此才能夠真正帶來增加體重的效果，而且還可以快速的提升激素的水平，讓瘦子真正達到增肥的作用......

雖然現代人認爲苗條更好，但是如果整個人看起來面黃肌瘦的，也會非常影響美觀。實際上面黃肌瘦的人還是比比皆是的，出現這樣的情況往往是身體存在着一定的問題，一定要及時調理纔好。那麼面黃肌瘦如何才能胖呢？面黃肌瘦怎麼讓......

瘦人想要長胖，首先要保持規律的飲食，可以多吃些高熱量的食物；其次要保證充足的睡眠時間；第三要保持良好的心情，心寬才能體胖；另外還要堅持適當的運動，慢跑是最佳的選擇，可以讓肌肉變得更加的強壯。男孩子過瘦往往無法給女孩子......

生活中有胖人就會有瘦人，胖人減肥，而瘦人卻增肥，但是瘦人不管吃什麼，就是不長肉，而且還很瘦，他們增肥卻特別困難。無論是增肥或者是減肥，我們都應該通過科學合理的方法，合理的飲食和鍛鍊，纔會有更好的效果。那麼瘦人吃蛋白粉會......

現在有許多人偏食，有的愛吃肉、有的卻愛吃蔬菜。愛吃肉的只吃肉、愛吃蔬菜的只愛吃蔬菜。導致現在有的人特別瘦，有的人特別胖。現在瘦的人想長胖，但是她們不知道應該怎麼長胖。今天小編就給大家講一講偏瘦的人如何長胖？偏......

現在是減肥盛行，但是有不少人在爲增肥而苦惱，特別是一些男性，身材很瘦會讓自己看起來沒有男人味，不容易受人喜歡。但是想要長胖是不容易的，需要找到正確的方法才行。那麼，人瘦了吃什麼容易長胖？1、粗糧。人們想要增肥，那麼可......

瘦人增重也是需要通過一些有效的合理的科學的方式來進行的，比如說首先要去進行身體檢查，以避免由於一些疾病問題而出現的清瘦，其次也要進行一定的健美鍛鍊，對於飲食方面也需要進行合理的構建，那麼對於身心方面的壓力要合理......

許多MM都曾爲自己的身材發愁，都想瘦，以便穿衣打扮後變得更美。其實，如果MM屬於偏胖型，是不需要通過減肥來瘦身的，只要掌握正確的衣服搭配技巧，也能讓自己變美。那偏胖MM如何穿衣服呢？穿裙子顯瘦的方法有哪些？MM們趕緊往下看看......

現在很多人追求以瘦爲美，而稍微有些胖的女生有時候會遭受一些指指點點，近日張馨予發文呼籲大家不要對女演員胖瘦太苛刻，那麼，人們對於女性胖瘦苛刻嗎？下面本站小編就來說說。人們對於女性胖瘦苛刻嗎近日張馨予發文呼籲大家......