秋季是從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心，以健脾、補肝、清肺爲主要內容，以清潤甘酸爲大法，寒涼調配爲主要。秋季三個月的飲食總......

如果我們平時出現感冒咳嗽的症狀，會影響自己的生活狀態，平時也會感覺到特別頭痛，不太舒服。那當然是可以多補充營養豐富的食物，協調好自己的新陳代謝，減少各種感冒的問題。那感冒咳嗽吃什麼家常菜？1、大白菜。感冒咳嗽的時......

鈣是人體的必要因素，對嬰幼兒、孕婦和中老年人尤爲重要。因此，在日常生活中，我們總是用各種方法補鈣。但是，據說藥物補充不如食物補充，在飲食中補充鈣的目的確是最好的。讓我們來看看5種有效補鈣的家常菜。1、豆腐燉魚豆腐......

因爲孕婦非常注重飲食營養均衡，所以在飲食上可謂是全家操碎了心。各種營養搭配食譜出現在了每個孕婦的家中。那麼，在孕晚期時食譜家常菜的做法都有哪些呢？1、孕婦食譜萵筍炒蝦仁做法：萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的丁；基......

都知道，男性充滿陽剛之氣。“陽氣”對於男性來說至關重要，它不僅影響男性的生育能力，還與男性的身體健康有着密切的聯繫。男性朋友出現腎虛或者是陽虛等症狀，除了藥物治療外，也需要學會選擇攝入適當的家常菜進行補充。那補......

任何一種糖尿病類型，任何一位糖友，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療!這足以說明糖友正確飲食的重要性了～今天小編來說說這6種家常菜，你常吃卻會使你血糖飆升!一起來避開哪些食物吧~1水煮魚其實是油煮魚很多人喜歡......

十個男人九個尿酸高，男性常會出現尿酸高的症狀，從而引發痛風等疾病。是人體內布丁物質新陳代謝紊亂，血液中尿酸增多引起的慢性代謝類疾病。人體內尿酸的每天的生成量和排泄量大致相同，尿酸的生成量從一個小方面來源於食物......

火腿腸既好吃營養價值又高，很多人都愛吃。可是你知道用火腿腸怎麼做家常菜嗎?媽網百科收集了幾道家常菜的菜譜，專門教你用火腿腸怎麼做菜，一起看看吧!1、玉米火腿炒蛋原料:玉米粒150公克，火腿50公克，黃瓜50公克，雞蛋4顆，蒜末......

脂肪肝這種疾病是我們生活中比較常見的一種肝臟疾病，而且脂肪肝造成的原因是非常多的，其主要的發病原因就是肝內脂肪堆積過多導致肝臟病變。那麼，我們需要通過什麼樣的檢查來確認脂肪肝呢？一、血液生化檢查血清酶、b球蛋......

榛蘑的家常菜做法大全你掌握了嗎？鮮美的榛蘑是養生的美味佳餚，榛蘑的家常菜做法你又怎能不知道呢？今天就跟隨小編一起來了解榛蘑的家常菜做法吧。榛蘑的家常菜做法大全是什麼？通常有榛蘑燉小雞，榛蘑炒肉片，榛蘑燒花菜，榛蘑五......

「導讀」日常的飲食是跟每一位孕媽媽都息息相關，而且也備受大家的關注。想要吃到好吃的，讓自己的胃滿足，又想要寶寶也能吸收到這些健康的營養。那麼，適合孕婦吃的家常菜有哪些？遇到沒胃口的情況下該怎麼辦？又有哪些注意事項......

不少女性懷孕了後還是堅持工作，早餐吃外邊的，中餐吃單位食堂，一天只有晚餐是在家裏吃家常菜，可以自己決定晚餐的質量，所以會對於晚餐特別的重視，希望能夠吃些好的家常菜對胎兒發育帶來幫助。那麼，孕婦晚餐吃什麼家常菜？孕婦晚......

還在爲夏季減肥菜譜而煩惱麼？夏季減肥有多種方法，減肥菜譜就是最輕鬆的方法了。想減肥的女生就應該多學學如何製作減肥菜譜。下面小編會爲大家介紹五款菜譜的製作方法。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、乾紅椒2個、蒜......

在懷孕期間，孕媽的日常生活是值得重視的，特別是飲食健康問題。孕媽吃的好，胎兒發育沒煩惱。孕媽食慾不振是很多朋友所擔心的。那麼，孕婦吃什麼開胃家常菜呢？孕媽食慾不振的原因有哪些呢？接下來，我們來好好看看吧。孕婦吃什麼......

據《2013年中國腫瘤登記年報》報道，2010年我國新發腫瘤病例數約309萬例，即平均每天確診8474人，每分鐘確診6人爲癌症。約35%的癌症與飲食因素有關。世界衛生組織下屬國際癌症研究機構日前發佈防癌建議。飲食上的建議包括......

食療養生的效果和作用不言而喻，在很多人的意識中，只有昂貴的藥材和滋補品纔是養生的王者，意外的是，我們生活中的家常菜也有這種奇效。今天推薦8道家常菜，千萬不要輕視。各自都是寶貝。絕對是養生保健的好選擇。特別是想趕......

產後媽媽們身體極爲虛弱，免疫力低下。坐月子中的媽媽們的飲食是極爲重要的，飲食搭配合理，能夠讓媽媽們迅速的恢復身體，同時也讓寶寶更健康成長。但是，一味地進補，不科學的搭配會讓營養白白流失。那麼媽網就來帶大家瞭解產後......

感冒是四季疾病，尤其是冬天天氣寒冷，很容易有感冒疾病發生，除了基本的藥物治療以外，合理的運用飲食，也會對治療有所幫助，兩者結合會好得快一些。那麼感冒吃的家常菜有哪些？1.洋蔥炒土豆原料準備：洋蔥、土豆和適量五花肉。炒制......

春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。竹筍炒肉大家都說春後竹筍，在春季......

孕婦晚餐使用家常菜製作是很簡單的，在保證孕婦胃口的同時，補充營養，選擇幫助孕婦睡眠的食材也很重要，那麼孕婦晚餐吃什麼家常菜？下面本站小編帶來介紹。孕婦晚餐家常食譜大全一、番茄炒豬肝(或者胡蘿蔔絲、黑木耳炒豬肝，營......