秋季氣候乾燥，機體陰津易虧，更要好好護養身體。而秋季是養肝護肝的好時機，而其中的少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，進補不能亂補，多補水喝水排毒和保證充足睡眠都是秋季養肝的幾個好辦法。秋天天氣變得越來越寒涼，身體新陳......

秋天怎麼吃才能養胃？秋天早晚溫差大，容易出現胃寒等胃部不適症狀果你想養胃，你應該合理安排飲食。讓我們來介紹一下秋天如何養胃。秋季養胃食品玉米：雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——......

秋分節氣來臨，天氣逐漸變冷，此時要注意調整身體，保持健康。精神調養在秋分是非常重要的，秋天有萬木凋謝的感覺，人們容易產生悲傷的秋天，所以要培養樂觀的感情，保持平靜，適應秋天平靜的氣氛，秋分是怎樣受傷的呢？讓我們來看看秋分......

秋季孩子比較容易生病，那麼怎麼不讓孩子生病呢，那就是養生，那麼怎麼做比較好呢，本站小編就來說說吧。第一招：潤肺中醫上經常說“肺主皮毛”，就是說肺主管我們的皮膚毛髮，當有外邪入侵的時候，最敏感和最先抵禦外邪的就是它了。......

爲什麼秋天肝臟容易受傷？秋天的氣候由熱逐漸變冷，人體的生理活動也由外向活動轉變爲內向收藏，秋天的高氣爽快，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺和秋天屬於金，肝屬於木，肺金秋天旺盛，可以制約肝氣，秋天肝氣......

1、枸杞茶茶方：取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分鐘，等待涼茶喝。效果:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。無論是泡茶還是直接咀嚼食用，都有助於電腦家庭的眼睛酸、疲勞、......

一、秋季餵養新生兒之按需哺乳在選擇餵養新生兒餵養方法的時候，我們一般會考慮到母乳的餵養方式。這一點還是非常重要的。新生兒的餵養，我們需要看下餵養的時間間隔。孩子出生前幾周，對於母乳的需求量也是有限度的。秋季......

「導讀」懷孕是女人一生中的特殊時期，需要不斷補充營養。爲了生了健康寶寶，孕媽還要做好日常保健，如穿衣要穿寬鬆的衣服，每天睡眠要充足等。現已到秋季，孕媽們最好掌握養生一些技巧。那秋季如何養生呢？趕緊來看看吧。秋季如......

秋季養生，首先可以吃一些具有滋潤呼吸道以及潤腸潤肺功效的蜂蜜；其次，可以吃一些蛋白質以及維生素含量非常豐富的杏仁；再者，可以吃一些可以治療脾虛水腫以及小便不利的紅豆；最後，還有清熱降火的梨子以及滋養調氣的花生等等。......

秋季是比較容易生病的季節，那麼怎麼在秋季讓孩子不容易生病呢，本站小編就來說說吧。1養生第一步之潤肺肺是主管我們的人體皮膚毛髮，當有外邪入侵時，它們就是抵禦外邪的一道防護網。我們的孩子平時肺常不足。而肺又是咱們......

肝臟是人體最大的解毒器官，有必要做好保護肝臟，肝臟保護應該從九個方面進行。下面來看春季怎麼養肝？1、肝臟會“口渴”春季乾燥，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，也有利於消化吸收，減少代謝產物和毒素對肝臟的損......

秋季是養生進補的好季節，孕媽很適當在這個時期進補，讓寶寶攝取更多的營養。那秋季如何進補呢？養生食譜有哪些？孕媽趕緊往下看看吧。1、蛋黃蓮子湯蛋黃蓮子湯具有養心除煩、安神固胎的功效，製作所需材料包括蓮子、雞蛋、冰......

我們的皮膚在一年四季都是不同的，在夏季，皮膚普遍變得溼潤，而在秋天，我們的皮膚普遍就變得更加乾燥，當然無論在哪個季節，我們都有相應的保養方法，那麼秋季臉部保養方法是什麼呢？我們又應該準備什麼樣的護膚品呢？接下來讓我們一......

秋季是養生非常關鍵的一個季節，在秋天的時候需要人多吃潤肺的食物並且少量多次的飲用水，這樣可以預防各種病症的發作。同時還需要每個人堅持適當的運動鍛鍊，最關鍵的是要多泡腳，因爲這樣可以有效促進人體血液的循環，同時還......

中醫養生要遵循中醫天人合一整體觀的理念,秋季養生針對秋季燥邪當令的特點,遵循秋冬養陰的原則,針對秋季的時令特點,在飲食、起居等諸多方面取衆法之長,綜合調治。那麼秋天吃什麼比較養生呢?下面就讓小編告訴你秋天吃......

大家都比較關注春季到底要做什麼可以養肝，其實是要從多方面入手的，除了飲食還有生活習慣都可以養肝，讓我們一起注意以下幾點。1、保持樂觀儘量保持精神的愉快，避免怒氣。科學研究證明,快樂可增加肝的血流量,活化肝細胞。......

秋季乾燥氣候多變，我們一定要做好日常的預防，加強身體素質，這樣可以健康的度過多事之秋，下面就爲大家介紹幾款秋季養生健康飲。1.荷葉茶荷葉茶是用荷花的花、葉及果實製成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。......

原料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，味精和鹽適量。做法:將綠豆和大米提起煮沸，用小火煮沸，然後慢慢煮沸。煮8分鐘左右，加入豬肝，煮熟調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚。秋天很乾。這種粥不僅能滋養和保護肝臟，還能讓......

秋季養生對身體有好處，但要掌握方法，千萬別陷入誤區，以免身體受損，患病影響胎兒。那秋季養生禁忌事項有哪些呢？3大禁忌要牢記：1、大閘蟹、甲魚不要吃：秋季大閘蟹肥美，頻頻誘惑孕媽們。甲魚也鮮嫩可口，讓很多孕媽都心動想吃。但......

「導讀」現代人越來越注重養生，所以對於身體的關注也多了，轉眼到了春季，中醫認爲，春天是肝旺的時候，因此大家開始關注春季養肝的重要性，都想通過飲食或者鍛鍊來改善，那麼，春季怎麼養肝呢？一起來了解一下吧。春季怎麼養肝大家都......