飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環，維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食爲主，如果不能生食，就以蒸煮的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配......

女人在月經期間因爲盆腔將處於充血的狀態，這個時候是最不適宜受到食物的刺激，要不然很容易導致經期經血量過大、行經期延長等一系列的症狀。所以最好是能夠吃些溫性食物、新鮮蔬菜、清淡容易消化及蜂蜜等潤腸通便等等食......

女性在生產之後，身體都是很虛弱的，所以在坐月子的時候，必須要好好修養，才能夠使身體儘快的恢復，否則很容易落下病根。這時候不僅要多休息，還應該多吃些能夠幫助身體恢復的食物。那麼，月子裏吃什麼有助健康？1.湯品：女性在坐月子......

男人的前列腺是男人最容易出問題的器官，前列腺疾病中，前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，隨着我國漸漸步入老齡化社會，預計10年後，前列腺癌可能成爲危害男性健康的第一腫瘤＂殺手＂!下面，小編來給大家介紹2種有利於前列腺的......

1.你的心算能力越來越差了嗎？2.上廁所的頻率高嗎？3.有脫髮、脫髮、脫髮嗎？4.你的記憶力已經減退，開始忘記熟人的名字了嗎?5.你的性能力下降了嗎?6.因爲自己的生理套路被打亂而不高興，總想回本？7.你有將軍肚嗎？8.看什麼都不順......

每個母親受孕時間不同，生產時間也會不同。如果孕婦在冬天生產，那麼如何把寶寶安全地從醫院帶回家呢?可能爸爸媽媽會擔憂寶寶的健康狀況，因爲寶寶太小，他們還不會表達自己的感受，更不知道如何表達冷暖之感。那麼，如何幫助新......

婦科疾病困擾着很多女性，給她們的生活帶來不便。許多婦科疾病患癌症的風險很高，不治療就會奪走生命。因此，在生活中女性朋友一定要積極預防婦科疾病的發生，避免對身體造成傷害。女性在日常生活中，除了養成良好的衛生習慣外......

常喝綠茶有益健康，研究人員證實，綠茶中的兒茶素，尤其是表沒食子兒茶素(EGC)，可有效刺激骨骼形成，幫助減緩骨骼的老化過程。科技日報訊物理學家組織網報道稱，我國香港特別行政區的研究人員證實，綠茶中的兒茶素，尤其是表沒食子......

有報導說，德國醫學專家在一次生物試驗中意外發現，男性的精液裏含有一種重要的抗菌物質精液胞漿素，它是一種具有特殊功能的蛋白質，一旦進入菌體細胞內，就能阻止細菌核糖核酸的合成，核糖核酸是構成蛋白質必不可少的生化物質，它......

隨着中秋節的來臨,月餅成了餐桌上和互贈親朋的佳品。月餅的原料雖然爲蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但製成餡料後,由於加入了大量的糖與油,已搖身變爲高脂肪、高糖分,對健康沒多大益處的食物,因此,從養生保健的......

兒童吃什麼食物有助於健康成長？食物對孩子的大腦發育和身體發育狀態很重要，所以食物的選擇很重要，接下來一起來看看吧。1、南瓜。南瓜是維生素高的蔬菜，在口感和營養價值方面都是最好的，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a，各種微......

在生活中，吃什麼是非常重要的,我們很多人都爲了好吃就亂吃,就可能會發生疾病，所以,飲食健康是每個人都應該注意的，俗話說病從口入,尤其是對於小兒腦癱患者來說更是非常重要的，小兒腦癱由於身體缺陷,體質較弱,容易感染疾病......

一項健康調查顯示，隨着生活節奏的加快，高薪家庭的平均壽命有下降的傾向，75%的白領、身體會早衰！別擔心，只要打開以下10個健康錦囊，繁忙的生活也能健康！健康錦囊之一:練習毛筆字，疏通心腦血管Mail、QQ、MSN、Skpye使我們的生活......

食物可以補充人體所需的重要因素，維持生命安全，但有些食物則會損害我們的大腦，比如反式脂肪，含糖飲料等等，那麼，哪些食品對大腦有害？吃什麼有助於大腦健康？下面本站小編就來說說。對大腦有害的七種食品1、反式脂肪好消息是，不......

患上類風溼病後，大多數人在日常飲食中也會多吃一些有利於疾病恢復的食物，那麼，類風溼病吃什麼呢？蓮子味甘，性平，具有清心養神益腎的功效。根據本草綱目，蓮子有"交心腎，固精氣，強筋骨，補虛，厚腸胃，利耳目，除寒溼"等效果。可鮮食，也......

在睾丸炎的治療過程中，不僅可以採取藥物治療的方法。同時，飲食治療也是一種效果顯著的輔助治療方法之一。它不僅對於睾丸炎的治療有一定的輔助作用，同時還可以很好地穩固藥物治療的效果。由此可見，食療在於睾丸炎治療過程......

乳腺癌飲食需要注意什麼？瞭解乳腺癌的日常飲食需要注意的問題是非常重要的。乳腺癌患者的飲食部署必須依賴於食物中的各種營養物質。患者的主要問題是營養障礙，改善營養是治療癌症最重要的措施。那麼，乳腺癌飲食應該注意......

國慶長假當然離不開家人和家人的聚會，自助餐是很多人聚會的選擇。在網上流傳，自助餐的最高境界是扶牆出牆，但這不僅容易支撐，還可能在吃足夠的書後面臨胃腸疾病和肥胖的問題。如何吃自助餐最健康？讓我們來看看:放棄吃足夠......

對於大多數的人來說，吃加碘鹽是比較健康的，這樣可以滿足人體對於碘元素的需求。如果患有高血壓，吃低鈉鹽相對來說更加健康，可以減少鈉離子的攝入量。如果生活在低硒地區，吃加硒鹽更加健康。食鹽是生活中必不可少的調味品，做......

眼睛是我們人體最重要的器官之一，我們的工作生活都離不開眼睛。但隨着電子產品越來越普及，許多寶寶出現了用眼過度的情況。如果不想讓自己的寶寶早早帶上眼鏡，我們既要給寶寶養成正確的用眼習慣，也要給寶寶補充最需要的營......