大部分肥胖是因爲暴飲暴食，不良生活習慣所導致的，現在網上流傳21天瘦身法、蘋果瘦身法等，有一部分人羣盲目的追求快速瘦身，非但達不到減肥的目的，反而對身體有害。哪些減肥方法不靠譜?1、輕斷食減肥方法輕斷食減肥方法又被......

一項針對中年和老年人的新研究表明，每天即使只喝500毫升啤酒或者一杯紅酒都會使大腦萎縮，隨着每日飲酒量的增加，這種影響會更加嚴重。每天只喝一杯酒都會萎縮大腦，每天一杯酒到底是養生還是傷身?每天一杯酒到底是養生還是......

頭髮生長的速度就是你身體新陳代謝的速度，無論你的頭髮有多麼長，理髮之後也只能挺12個星期，一般說來，1個月長1釐米，如果是短頭髮，那麼往理髮店跑的次數就更勤了。其實理髮這事有很多講究，其中蘊含的養生技巧可不少。理髮真是......

在炎熱的夏天，爲了冷卻身體，許多人會在生活的各個方面追求涼爽，喝冷飲，，回家打開空調吹風，運動後用冷水洗澡，晚上在地板上鋪地板等等。事實上，這些做法對健康有害。那麼，夏季養生些誤解呢？吃冷食，喝冷飲冷飲、冰淇淋和冰西瓜是許......

健康專家表示，晚餐的作用是維持生命，維持醫生收入的四分之三。健康合理的晚餐標準是第二天起牀沒有飢餓感。不要認爲隨便吃晚飯沒關係。科學家的最新研究發現，許多疾病的原因之一是晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下幾......

城市生活節奏快，現在很多人工作忙於家庭，感覺每天的時間不夠，特別是年輕人，依靠自己的年輕，不把自己的身體當回事。這三個壞習慣透支身體，很多年輕人都在做，馬上糾正！每天熬夜，睡眠時間少早睡早起身體好，但熬夜是現在的常態，而且......

想擁有窈窕的身材，是每個女人的夢想，冬季雖然寒冷但對於愛美的女女，也是大顯身材的季節，很多MM爲此需找冬季減肥最有效的方法，可是，以下這7種最傷身體的減肥方法要謹慎選擇。1、飢餓減肥法——內分泌失調，越減越肥過量飲食是......

熬夜對身體危害不大，也導致很多人健康崩潰"第一張多米諾骨牌"。由於基數太大，每年都有大量的年輕人蔘軍熬夜，這也使得健康的生活習慣難以推廣。如果熬夜真的很無助，你不能忽視自己的健康，那麼你應該瞭解更多有助於保護你......

愛美之心人皆有之，有些人想提高自己的生活質量。例如，長期吃素食，熬夜，使用芳香療法等，這些不良的生活方式對身體造成嚴重傷害，甚至會導致亞健康。什麼樣的臭美方法會傷害身體呢？1、擅自使用芳香療法現在人們的工作生活很忙，......

起太早會讓人精神不濟，過早起牀會容易睡眠不足，增加健康危害，因此有人說過早起牀比熬夜更傷身，是真的嗎？晚睡晚起可以抵消熬夜傷害嗎？下面本站小編就帶來介紹。過早起牀比熬夜更傷身嗎大家都知道熬夜傷身，普遍奉行“早睡早起......

如果說能夠保證流產一次成功，那麼藥流對身體造成的傷害要比人流小一些。但是藥流的成功率比較低，容易出現流產不全的情況，這時候必須要進行清宮手術，這樣所造成的傷害，實際上比人流要大。現在的女孩子思想觀念都比較開放，在......

"日出而作，日落而息。"這是人類長期適應環境的結果。熬夜會損害你的健康。因爲人腎上腺皮質激素和生長激素是在晚上睡覺時分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖代謝、保證肌肉發育的作用；後者在入睡後產生，不僅促進......

經期對於女性來說是一個特殊的時期，那麼在這個時間女性應該怎樣做好保健工作呢？下面小編爲大家介紹一些關於經期調養的知識吧。女性養生，女人經期調養很重要，禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期，這段時期......

現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有着“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害着我們的身體，爲此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習慣。1、私密電話“躲到牆角悄悄說......

牛奶是很常見的飲品了，營養也不少，牛奶養胃說法也不少，但其實對於一些一些反流性食管炎患可能會加重不適，牛奶怎麼喝會傷身？下面本站小編就帶來介紹。喝牛奶能養胃嗎一些反流性食管炎患者常喝牛奶，覺得牛奶能養胃。反流的原......

衆所周知，高熱量和高脂肪飲食會導致肥胖，增加患慢性病的風險。然而，低質量碳水化合物的飲食對身體的危害最大。研究表明，經常吃低質量的碳水化合物可以增加中風和心肌梗死的風險，增加死亡的可能性。爲什麼低質量碳水化合物......

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個......

節食和少吃是大多數女性選擇的減肥方法，但這些減肥方法不僅沒有顯著的效果，而且會傷害身體。讓小邊介紹一些瑜伽減肥動作，可以很容易地在家裏完成，幫助你快速打破煩人的脂肪。緩解便祕1.仰臥在地上，雙腿併攏彎曲，靠近胸部，雙......

隨意打開搜索欄，輸入“獻血”的關鍵詞，就會出現“獻血傷害身體”的詞條，不是所有人都適合獻血，這是毫無疑問的。那麼獻血會傷身嗎？你獻血能救哪些人？下面本站小編帶來介紹。獻血會傷身嗎適度獻血不會傷身，無償獻血更是光榮。......

最近世界盃開幕，由於時差問題，很多人熬夜看球。這不僅是男性的專利，還有很多喜歡足球的妹妹。那個妹妹們應該怎樣應對熬夜後的各種起火症狀呢這次，小編向各種妹妹介紹了簡單快捷的方法，根據自己的內熱症狀對症治療，推到正確......