豆腐乾炒扁豆是一道極其簡單的家常菜，因此特別適合忙碌的白領媽媽們。下面介紹一下豆腐乾炒扁豆的做法：材料：豆腐乾150克，扁豆250克，紅尖椒1根，青尖椒1根，香蔥50克，油20克，鹽2克，醬油8毫升步驟：1、全部材料洗淨，然後豆腐乾企鵝條，......

很多人早上沒有時間吃早餐，所以喝一杯燕麥絕對是你最好的選擇。燕麥的鈣含量是大米的7倍，燕麥促進消化，易於吸收，也是許多人補充鈣的好產品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麥市場也是不錯的選擇。很多人一看到芝麻醬就會對它的......

懷孕後的女性在飲食方面會特別注意，畢竟懷孕期間所吃的任何食物，都要保障孕期健康，以免飲食不當影響到胎寶寶的良好發育。而豆腐乾炒肉是餐桌上常見的一道美味菜餚，那麼孕婦能吃豆腐乾炒肉嗎？1、孕婦可以吃豆腐乾炒肉。豆......

有一些女生因爲比較喜歡豆腐乾的味道，所以把豆腐乾製作成了零食來吃，而且豆腐乾裏面所富含的蛋白質也是非常高的，所以零食豆腐乾也是一種比較受喜歡的休閒食物，那麼零食豆腐乾吃了會胖嗎？一般來講，吃豆腐乾是不會出現身體發......

孕婦懷孕後，可能會經常沒有食慾，無法吃下東西。但爲了胎兒健康，孕婦都要吃些東西入肚。因此孕婦懷孕後應該調整飲食，安排一些色香味俱全的食物，提高自己的食慾。不過有些食物並不適合孕婦食用。那麼，孕婦能吃豆腐乾絲嗎？豆腐......

懷孕會讓女人很奇怪。平時不想吃的東西會更加想吃，尤其是在懷孕期間，而別人說不能吃的東西會讓她們想吃得更多，尤其是一些口味很重的東西。醃製的食物通常又重又好吃，所以許多孕婦受不了誘惑。那麼，孕婦能不能吃豆腐乾？懷孕......

幹豆腐皮泡發後，滋味跟新鮮的豆腐皮沒差，那麼幹豆腐皮怎麼做好吃呢？做法各種各樣，下面媽網百科爲大夥介紹幹豆腐皮的做法，趕緊來了解！材料：幹豆腐皮，辣椒，大蔥，姜，料酒，醬油，鹽，味精，白砂糖，澱粉，豬油，蒜少量、做法：1、將幹豆腐皮切成1釐......

油炸臭豆腐的工序複雜而且費時間，心急的吃貨們可等不及呢！那麼能不能到市面上買一些已經做好的臭豆腐自己炸着吃呢？答案當然是可以。下面我們來看看如何自制一份香噴噴的油炸臭豆腐乾吧！材料：豆腐500克，盒裝或瓶裝臭豆腐2塊......

幹豆腐的熱量有多少？很多喜歡吃尖椒幹豆腐的朋友，會擔心幹尖椒豆腐的熱量過高，經常吃尖椒幹豆腐或者幹豆腐做成的其他菜餚會發胖。那麼今天小編就和大家解解疑惑，到底幹豆腐的熱量足夠讓人發胖嗎？幹豆腐的熱量：140大卡（100克......

減肥期間能適量吃幹豆腐，幹豆腐屬於相對高熱量食物，需控制攝入量。幹豆腐其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等，其中一百克的幹豆腐熱量在二百四十大卡左右，屬於相對高熱量食物。對於有減肥需求的人羣，可以適當吃......

「導讀」說到臭豆腐，許多人腦海中立馬出現黑乎乎的長沙臭豆腐。的確，長沙臭豆腐“遺臭萬年”，以“奇臭無比”爲豪，更以臭味收買了全國千千萬萬吃貨的心。不過，好吃的臭豆腐不僅長沙一家，來自上海灘的油炸臭豆腐乾同樣擁有不......

痛風患者應儘量少吃幹豆腐。因爲所有的豆類和豆製品都含有布丁的食物，所以每百克的食物含有布丁50~150毫克。布丁的食物包括各種豆類、豆製品、花生、腰果、芝麻、核桃等堅果。痛風患者是要少吃含中嘌呤的食物的。一、......

幹豆腐皮方便貯存，但在食用時需要經溫水浸泡開才能食用，那麼幹豆腐皮怎麼泡呢？相信這難不倒巧手的美媽。根據以下的小技巧，泡幹豆腐皮soeasy！首先，將幹豆腐皮沖洗一遍，注意沖洗的時候不能太用力，然後放進盆裏浸泡。浸泡時間不......

「導讀」豆腐皮分乾溼兩者，幹豆腐皮易保存，因此不少媽媽們總愛買一些放在家裏以作食材。幹豆腐皮在食用的時候需要浸泡開，那麼幹豆腐皮怎麼泡呢？幹豆腐皮有什麼營養呢？下面媽網百科爲大夥介紹，趕緊來了解一下吧！幹豆腐皮怎麼......

豆製品是我們日常食譜中常見的食材，比如說幹豆腐皮，幹豆腐皮口感嫩滑有筋道，且營養價值也是不容小覷。吃幹豆腐皮對人體有一定好處，下面我們就來了解一下幹豆腐皮的營養！首先，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解......

「導讀」尖椒幹豆腐是漢族的一道名菜，用北方盛產的大豆做成幹豆腐，不僅薄而且還筋道，幹豆腐切成條或片狀，和尖椒一起用大火爆炒，隨之用澱粉勾芡，一道黃綠相間的尖椒幹豆腐就大功告成了，這道菜一直非常受歡迎，不僅是因爲幹豆腐......

做尖椒幹豆腐的主角不僅有尖椒，還有讓人大豎拇指的幹豆腐，幹豆腐是怎樣的一種豆腐呢？幹豆腐的營養價值又有哪些？很多人都喜歡吃幹豆腐，正因爲它那筋道的口感，我們接下來先看看幹豆腐有哪些營養價值吧。1、幹豆腐中含有豐富......

「導讀」尖椒幹豆腐屬於魯菜或東北菜，是北方非常大衆且餐桌上必備的菜餚之一。幹豆腐皮薄又有嚼勁，尖椒幹豆腐的做法簡單又美味，香辣適宜，非常符合大衆口味。雖然是北方人的家常下酒菜，但尖椒幹豆腐的營養價值可不一般。尖......

幹豆腐皮是很好的食材，它不僅營養豐富，做成任何口味都十分美味，幹豆腐皮好吃，那麼幹豆腐皮怎麼挑呢？掌握以下幾點技巧，挑選到好的幹豆腐皮十分簡單！優質的幹豆腐皮有以下的特點：1、外觀：形狀整齊，有彈性，細嫩，擠壓後無液體滲出2、......

尖椒幹豆腐在東北被稱爲“國菜”，尖椒幹豆腐不僅用了富含營養的大豆做成的筋道的幹豆腐，還有綠油油但是可以辣得噴火的尖椒搭配而成，簡直讓人無法抵抗這道尖椒幹豆腐的美味。我們趕緊來學習一下尖椒幹豆腐的做法吧。主料......