胡蘿蔔含有豐富的維生素，這正是我們人體所需要的，而且價格便宜，顏色鮮豔，非常適合用來榨汁，或者作爲配菜。但是有很多女性因爲要避孕，因此對於非孕期間的飲食要求非常的嚴格，不敢隨便亂吃食物，那麼備孕適量吃胡蘿蔔好嗎？備孕適......

常常聽到這樣的口頭禪：“適量飲酒有益健康”;“酒是糧食精，越喝越年輕”，但是真的如此嗎?關鍵在於是什麼樣的酒!但是一般人默認的酒是白酒，可是科學研究表明：白酒適量飲用也不利於健康!酒之於人似有不可或缺之勢。雖然人們......

現在不論是男性朋友們還是女性朋友們都會在平時飲酒，各種酒品都是人們非常鍾愛的，適當的喝酒確實有利於人們的身體，但是如果飲酒不當就很容易對身體造成危害，相信大家都知道酒精對胎兒的影響是非常大的，但是有一些朋友們無......

咖啡是現代人們最常喝的一樣飲品，由於咖啡中的主要物質是咖啡因，有些想要成爲媽媽們的女性就開始擔心了，自己備孕的時候能喝咖啡嗎？首先，因爲咖啡中的咖啡因可以麻痹人體的神經，使人們出現一個甲亢興奮的狀態，所以說備孕期間......

俗話說民以食爲天，食物是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的飲食都有度，不能因爲營養而過度飲食，要適量飲食。以下5種食物，多吃什麼少吃什麼有講究，吃多了反而對身體無益！1、巧克力優點:巧克力含有大量抗氧化......

一般來說，在新生兒出生15天左右，就開始進行補充魚肝油了，而不同的月齡，寶寶補充的量也是有所差別的，尤其對於母乳餵養充足的寶寶來說，更要注意，那麼，寶寶魚肝油每天補充多少合適呢？接下來本站小編就來說一說。新生兒多大的時候......

甲肝已經成爲了嚴重的社會問題，市場上治療甲肝的方法也數不勝數。然而，據研究顯示，甲適量的運動不僅有利於疾病的治療，同時也有利於增強患者的體質，增強免疫力。但是患者在選擇運動方式和運動量上一定要慎重，否則便會適得其......

又到了要吃青團的時候，在大家印象中，艾草做的青團很常見，其實有很多草都適合做青團，那麼，青團用什麼草製作？消化不良吃青團好嗎？下面本站小編就帶來介紹。青團用什麼草製作用的最廣泛的草，艾草現在市面上出售的青團真正用到艾......

赤小豆屬於豆類的一種，與黃豆一樣都屬於高蛋白的食物。而女性在懷孕之後是有許多飲食注意事項需要留意的，不再像以往那樣愛吃什麼就一味地吃什麼。那麼，孕婦能適量吃赤小豆嗎？在中醫上認爲赤小豆性屬溫和，並且帶有酸性，而其......

社會在進步，由於人們生活質量也不斷在改善，喝咖啡也已經變得比較普遍化了。隨時隨地喝上一杯咖啡已經不是什麼難事了。月經期對於女性來說是一個比較特別的時間，這個時間段大部分女性的身體都相對脆弱，那麼經期可以適量喝......

“脂肪肝是吃出來的，只要少吃飯多運動就會好!”這是許多脂肪肝患者的想法。少吃飯多運動對於脂肪肝的治療固然有好處，然而也不能盲目運動。脂肪肝患者運動時應注意一下幾點：1.根據個人情況選擇運動方式首先脂肪肝患者切......

很多人認爲櫻桃是大人吃的，寶寶不可以吃。櫻桃的營養價值很多人都知道，只要注意適量、年齡、以及不要吃到中間的籽，對身體是很棒的喔！媽媽可以嘗試讓小孩吃吃櫻桃。下面本站的小編爲大家介紹吃櫻桃的營養價值以及寶寶食用......

海蔘並不便宜，一般人很少想着去吃海蔘來補身體。而且市面上的假貨也很多。但要是懷孕了人們就不覺得貴了，這個時候爲了肚子裏的寶寶花多少錢都認爲是值得的，那麼孕期什麼時候能吃海蔘？懷孕9個月可以吃海蔘嗎？懷孕9個月可以......

閉經的出現有兩種因素，一種是因爲病理的原因，而一種就是生理性的正常因素。如果女性朋友們出現了閉經，但是並不是因爲更年期到的話，那麼一定是因爲身體出現了問題導致的。而其中有一個我們常常會忽視的原因，那就是運動過量......

隱睾是個隱蔽的話題，大多人都難以啓齒，但是有病了就得治，在發達社會的帶動下大家的經濟水平提高，醫療設備齊全。我們在藥物治療隱睾的同時也得輔助運動，怎麼樣的隱睾運動纔算的適量的呢?深蹲可以強勁的促進雄性激素分泌，還......

吃月餅是中秋節的傳統飲食習俗，但是月餅的熱量很高，正在減肥的朋友們可要注意了，一個月餅熱量等於三碗米飯，要步行四小時才能消耗!想要不發胖，月餅就要少吃。吃月餅有技巧，下面教你中秋怎麼吃月餅不發胖。一個月餅熱量等於......

很多年輕男性朋友都非常喜歡運動。但是，很多男性發現，在運動後，尤其是劇烈運動後會出現遺精的情況。相關專家建議，遺精的運動要適量，否則影響身體健康。下面小編爲大家介紹一下相關知識。男人白天如果經過了劇烈的運動，晚上......

很多人懷孕之後被家人“保護”得很好，這不能動，那不能吃的，生怕動了胎氣。但我們要知道的是，懷孕之後不能進行劇烈的運動並不代表不能運動。而且，懷孕期間不運動反而可能會產生很多像體重增長過快等問題，這對孕婦身體健康和......

無論是熱騰騰的團圓飯，還是朋友聚會的歡聲笑語間，都少不了點綴氣氛的交杯換盞。過量飲酒有害健康已是衆所周知，但近年諸多研究提出，少量飲酒反而對身體有一定好處。所謂有益健康的“適度飲酒”，是指女性每天最多飲用14g或0......

人們常說：“適量飲酒有助健康”，真的如此嗎?最近一項研究發現：這樣的結論可能有誤。科學的探索就是在不斷肯定又不斷否定的過程中前進的，矛盾的結論不要大驚小怪，需要科學審視，也提示我們科學研究來不得半點虛榮和浮誇。許......