一到換季對於敏感肌的小夥伴們來說皮膚都會出現或多夥或少的問題。護理不好很容易長痘痘，紅腫之類的。敏感肌換季怎麼護膚 敏感肌用護膚品要注意什麼。本站帶來相關介紹。
敏感肌護膚3個重點：精簡護膚、溫和修復、避免刺激。
精簡護膚就是減少護膚步驟與訴求，只做清潔、保溼與防曬，其它任何功能性產品全部停下，包括面膜！
溫和修復就是在皮膚自我修復的基礎上，可以選擇雪中送炭的修復產品，讓健康屏障恢復地更快。
避免產品刺激成分，可以選出更安全的護膚品來幫你度過敏感。常見的刺激成分有香精香料、色素、防腐劑（防腐劑參考點這裏）、酒精等。
敏感肌主要特徵:
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）
2、皮膚容易泛紅，一般隨着溫度變化，過熱或過冷，皮膚就會泛紅
3、皮膚隨着周圍的溫度過高高，而泛紅
4、臉頰兩邊紅紅的，紅血絲特別明顯，自帶腮紅是的
1:適度清潔
適度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附着於面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因爲過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的症狀。
2:補水保溼抗敏是關鍵
敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！
3:防曬抗敏
防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保溼功能，令皮膚變得更加乾燥粗糙。所以，各位小夥伴們一定要記得塗防曬品哦！
4:減少化妝次數
由於化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小夥伴們應減少化妝次數，或儘量避免化濃妝。
5:健康的飲食習慣
在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。
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