秋天很多MM早上洗臉後都會感到皮膚緊繃，甚至還有起皮的現象，乾燥問題是秋季皮膚面對的一大挑戰，除此之外，過敏和防曬的問題也讓愛美的女孩兒在秋季困擾不斷。下面本站的小編爲大家分享秋季皮膚應該怎麼護理，秋季季節本來就乾燥，秋季不護理好，冬季更加的容易遭受肌膚問題。秋季美容的全方位護理錦囊，下面就讓我們一起打開。
秋季正確嫩膚，皮膚抗敏不緊繃。
1、多喝白開水
涼開水能使皮下脂肪成爲半液態，從而使皮膚顯得柔嫩健美。涼開水還可增加血液中血紅蛋白含量，因而使皮膚顯得紅潤。秋季原則上每天應喝8大杯（每杯500毫升）。
2、科學的洗臉
洗臉之前，首先要認真洗淨雙手，然後才能用手洗去臉上的化妝品。洗臉時要認真，用水最好是軟水，最理想的是用雨水和泉水，涼開水也直接從水龍頭裏接的冷水好得多。
3、臉部多按摩
早晨按摩應由下而上輕輕地做直線運動，因爲清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大範圍的用力按摩。而到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順着肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。
4、合適護膚品
應根據皮膚的不同性質選擇合適的護扶品，一般中性和油性皮膚宜選擇無油質的護膚品，如奶液、護膚霜類；乾性皮膚宜選擇含油性的護膚品，如營養霜、嫩膚蜜類。
5、飲食要注意
在飲食方面要注意營養均衡，宜多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌菸、酒、咖啡、濃茶等。
1、最怕酸性成分
因爲敏感的皮膚有一個沒有辦法避免的問題——皮層比較薄，所以它對酸性的成分比較難以阻擋，如果你再給它一個比較具有侵蝕性的酸性成分的話，對皮膚會造成很大的影響。
2、最怕酒精成分
這裏有個誤區，就是敏感肌膚雖然不能用酒精，但酒精本身是非常好的消炎成分，而且它有一定的收斂毛孔的作用，所以並不表示說只要是含酒精的護膚品就是不好的。
3、怕活性濃度高
活性濃度高的嫩膚成分，皮膚敏感者最好不要用。用這類東西皮膚是吸收不了的，抹到臉上以後會有一個反應——疼，你會覺得有殺疼的感覺。
1、平日注意防曬
謹防一次性大量強烈目光暴曬。如在春遊時，要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋。飲食上，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。最重要的是選擇一款適合自己的防曬產品啦！
2、不要過度去角質
經過一個冬季，皮膚會顯得暗淡沒有光澤。所以這時候進行輕度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要選用非常溫和的細粒磨沙品或性質柔和的去角質液。建議兩週使用一次。
3、保溼也要抗衰老
保溼確實是幫助提升肌膚“質量”的好方法，但這並不代表做足保溼就可以不抗老，只做好保溼是遠遠不夠的。你除了要防止乾紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。
