美體

有很多的女孩子都有下肢較豐滿的特點，尤其腿部較粗時，還常容易被人稱爲大象腿。這也是許多女孩子對這自己有這種身材，而感到十分苦惱的原因。那麼，女孩子怎樣才能減大象腿呢？1.減少久坐。很多女孩子因學業較重，或者屬於電腦......

雖然女生都希望身材能苗條靚麗，但是有的女生體重會明顯超標。而有人認爲女生胖點說明體質較好，其實也並非如此，有些體弱虛寒的女生，也常會有身體肥胖現象。那麼，爲什麼體寒的女生容易發胖呢？中醫理論認爲有體質虛寒的人羣，其......

不少寶媽在生產完後都非常苦惱，因爲不同程度地出現了乳房下垂、縮小的情況。其實，出現這些狀況的很大一部分原因在於哺乳姿勢不對。而也正是因爲如此纔會讓新媽媽們產生誤解，覺得哺乳會讓胸部走形。那麼，生完孩子後怎麼樣......

小米是生活中比較常見的營養食品，做法也比較多，常見做法的有小米粥。小米粥不光容易消化，而且很美味，有說法說喝小米粥可以減肥，很多人都想要嘗試，想要了解喝一個月小米粥能瘦多少？小米粥是一種營養元素比較豐富的滋補食物，有......

游泳是一項非常鍛鍊身體的運動，而且游泳也是保持身材的一個好方法，現在很多的女性都特別的喜歡游泳，但是在剛生完孩子之後身體比較虛弱，需要一定的時間來調養身體，所以很多女性都想知道生完孩子後多久可以游泳？生完孩子之後......

生育寶寶雖然很令寶媽感到開心和驕傲，但同時也會有很多煩惱。除了日常照料寶寶的辛苦外，還要面對自己日益走樣的身材。小肚子突出、體重猛增，連原本挺立的乳房也變得萎縮下垂，十分難看。那麼，產後胸下垂還能恢復嗎？方法得當......

生活中有的人是上身比較胖，也有的人是下身比較胖，如果想要有一個好的身材，需要制定合理的減肥計劃，根據自己屬於什麼樣的體質來進行鍛鍊，才能夠獲得更好的效果。那麼如何瘦小腿肌肉？因爲有很多小腿上有肌肉的人，大部分都是經......

不管是男性朋友還是年輕的女性，都希望自己的身材非常的勻稱，如果出現了贅肉橫生的現象，就會讓自己感覺自卑，這樣在工作和生活上，也會受到的影響，必須要通過正確的方法來瘦身，那麼減肥期間能不能吃香蕉？香蕉這種食物，裏面含有大......

愛美的人總是希望自己能夠再瘦一些。瘦身的方法有很多，可是想要在短時間內就能看到明顯瘦身的效果，卻沒有那麼容易了。那麼究竟該怎麼樣合理減肥才能更快一些呢？有沒有什麼好的方法？1.有氧運動想要更快減肥，可以嘗試有氧運......

三十而立，四十不惑，經過了很多事情，人們才發現健康是最重要的。如果想要身體健康，體重就需要達到標準值，所以很多人想通過減肥來保持健康值，延長自己的生命。那麼43歲怎樣減肥?1、堅持運動如果想減肥，就需要適當的運動。運動......

一到了夏天，女性就開始穿裙子了，有些女性喜歡穿吊帶裙或者是小吊帶，看着很性感，但是吊帶會露出肩膀，而且有些女性還會有副乳，看着就特別顯胖。有副乳的女性一般都不會穿吊帶裙出去，那麼出現副乳是因爲肥胖嗎？其實肥胖不是導致......

不知從什麼時候開始，減肥成爲一種時尚。很多女性會選擇各式各樣的減肥方法，有的選擇抽脂，有的選擇吃藥，但是這些方法都會影響身體健康。最近流行吃蘋果減肥。那麼，三天只吃蘋果能瘦幾斤呢？首先，這是一種有效的減肥方法，如果三......

現在的白領因爲工作額不得不成天都坐着，而坐着所導致的後果就是出現了小肚子，而且，腰上面也會有贅肉，這樣一來穿衣服的效果肯定就會不好，這是任何女性都不願意看到的，那麼，如何瘦小肚子和腰？想要讓自己的小肚子和腰上面的贅肉......

不少愛美女士都喜歡嘗試各種各樣的減肥法，常年減肥的人應該都對黃瓜雞蛋減肥法有所耳聞。黃瓜雞蛋減肥法是什麼？有愛好減肥的女士表示，在一個月之內堅持每天將黃瓜和雞蛋作爲主食食用，減肥效果驚人。這樣的減肥法也在網絡......

生孩子是很不容易的一件事，在懷孕的過程中，女性所遭受的除了生理上的折磨還有心理上的困擾。比如在產後臀部走樣，這對愛美的女性朋友是一個不小的打擊。那麼，產後如何瘦臀呢？1、可以給臀部做一些按摩。首先是要站直自己的......

艾灸是疾病治療當中常使用的一種物理治療方法，該方法使用安全，而且治療效果也很好，所以得到大家的認可。不過，艾灸也不能亂用，不是什麼人，什麼時候都可以使用的。艾灸也有一定的傷害，艾灸太熱影響卵泡嗎？艾灸太熱不會影響到卵......

產後女性身體還比較胖，爲此絕大部分女性無法接受自己這樣身材，想方設法進行瘦身，其實女性產後瘦身也是講究方法的，在產後六個月是減肥瘦身的重要時期。那麼，爲什麼產後六個月是黃金瘦身期？下面來看看吧。爲什麼產後六個月是......

很多女性都特別的喜歡運動，通過運動不僅僅可以鍛鍊身體，而且可以讓心情變得很愉悅。跳繩是一種常見的運動方式，很多女人都特別喜歡通過跳繩來進行鍛鍊，女人跳繩對子宮有很多的好處，那麼，女人跳繩對子宮的好處有哪些呢？首先女......

有些女性對自己身材不滿意，尤其是胸部不豐滿挺拔更會影響身材美觀，而有此情況的女性往往也會考慮進行隆胸手術，但有時又懼怕此類手術所產生的疼痛過久。那麼，女性隆胸手術後疼痛幾天呢？女性對自己胸部乳房大小不滿意，如果採......

減肥永遠是體重偏胖或者說年輕女孩子的煩惱，對於大多數人來說，讓體重降下來並不是特別困難的事，但是卻無法做到全身都減，那麼怎麼纔可以減肥全身瘦？減肥想瘦全身其實並不能在短時間內完成，至少得持續減肥超過兩個月左右，同時......

每個女性都希望自己的身材和樣貌都是最完美的，但人無完人。想要變得完美無缺，只有不斷朝着目標努力前進，才能讓自己更加美好。所以女性如果嫌棄自己的小腹肉多，應該多加鍛鍊，而不是紙上談兵。所以，怎麼讓小腹減肥最有效？1、......

在如今這個社會當中，不管是男女，都是以瘦爲美，但是在不經意間可能就會發胖，尤其是吃了很多美味的食物以後，最容易造成發胖的情況，還有一些人是由於一些疾病或者藥物也會發胖，那麼溼氣重會發胖嗎？如果溼氣重的話，也會造成發胖的......

現在人們對於身材的要求都比較嚴格，所以都會進行各種鍛鍊來保持身材，在衆多鍛鍊項目中，很多人都比較喜歡游泳，游泳的感覺是其他鍛鍊項目不能相比的，很多的人都想要知道游泳瘦肚子嗎？游泳是一項十分耗費體力的運動，它不光可以......

現在肥胖的人羣越來越多了，可是減肥是一件特別痛苦的事情。首先就是要管住嘴邁開腿，管住嘴是說少吃，健康飲食，而不是不吃。而有些人爲了減肥，連米飯等主食都不吃了，那麼到底減肥能不能吃米飯？有些人爲了變得更美去減肥，有些人......

懷孕會讓孕婦身體發生變化，孕婦的腹部逐漸凸起，身體也看起來比較笨重，身材走樣在錯難免。因此，對於很多愛美的孕媽媽來說，在生產之後都想盡快恢復身材，那麼現在就來說一說生產後多久會瘦？產後多久會瘦並沒有絕對的時間，還是要......