很多人都有用熱水泡腳的習慣，因爲熱水泡腳之後會加快身體血液循環，對於身體是一種非常好的保健方式。但是在熱水泡腳的同時，如果加入那麼一點點白醋，會有更加意想不到的效果出現。下面我們就爲大家講一下白醋泡腳的好處都有哪些。
白醋泡腳的好處
1、改善睡眠，每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2、強身健體，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
3、促進血液循環，冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因爲長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
白醋泡腳的方法介紹
1、把泡腳的溫水煮好了之後，加入1/10左右的白醋就可以了，如果腳部有潰瘍的話，不適合這種方法，因爲白醋有腐蝕的作用。
2、把腳放入加入白醋的溫水中，停留15到20分鐘。
3、白醋泡腳，可以改善人的睡眠，剛開始可以一到兩天泡腳一次，慢慢的可以減爲一個星期泡腳一次。
白醋泡腳的好處還是挺多的，而且在泡腳的同時只是加入一點白醋的方法非常簡單，適用於各種人羣，對於腳的保健和身體的保健可以同步進行，並且是自然無副作用的。就算腳沒有任何毛病，能夠利用這種泡腳方法除去腳臭也是很令人開心的一件事。
