在生活中人們看到外八字腳步態的人很多，很多人並不在意自己是內八字還是外八字，只要不影響正常的生活就可以了。除了一些對身體形態有要求的人之外，幾乎很少人會關注步態，其實步態對人的精神面貌有很大的影響，有時候還會影響到身體的健康。那麼外八字腳步態有哪些危害呢？
首先，形成外八字腳的原因有很多，一些人是因爲生活環境不良而引起的，也有的人是因爲骨骼發育不好或者是缺鈣引起，如果是這幾個原因導致的外八字腳，那麼人們就要消除這方面的因素，人體缺鈣以及骨骼發育不良都是需要治療的。
外八字腳和駝背、低頭、彎腰一樣，都是不良的走路姿勢，這些都會影響個人的美觀，給他人的印象並不好，如果是在工作以及交友方面也會有所阻礙，精神面貌好的人得到好工作的機率會大一些。
而且如果長期外八字腳的話人們的身體健康也會受影響，外八字腳的成年人久了之後膝蓋會往外移，雙腿會出現變成X型腿，這時候會出現膝關節疼痛，還會加速人體關節的退化。在中醫角度，外八字腳步態還會引起腎、脾、肝臟的血流不暢，影響腦部血液的供應。
