孕期是美好的，可是在孕齡到五六個月左右的時候，妊娠紋就會悄無聲息的出現在孕媽的腹部，乳房，大腿等處，這也是衆多孕媽十分苦惱的事情。那麼，在孕期如何保養得當？妊娠紋如何預防？
1、注意飲食營養均衡。飲食中的維生素和蛋白質是保持皮膚彈性與改善膚質的必要營養元素，在孕期的時候，注意這些營養元素含量較高的食物攝入，對於孕媽膚質和身體都是非常有好處的，孕媽的皮膚條件好了，皮膚彈性就會加強，妊娠紋就會有效的預防。
2、嚴格控制體重。有一些孕媽在孕期的時候，多吃多喝希望胎兒可以發育的健壯一些，其實在孕期增長的體重，並不是都長到了胎兒身上，相反的，孕媽吸收的飲食營養會更多一些，體重增長過快，脂肪越多，皮膚的斷裂層也就越多，妊娠紋就會明顯的增長許多。因此，體重控制在標準的增長範圍之內，妊娠紋就可以有效的控制，胎兒也會容易順利生產。
3、使用妊娠紋防護產品並加以按摩。每次洗完澡之後，建議孕媽在腹部凸起的部位塗抹一些妊娠紋防護產品，並適度加以按摩，經常按摩，會促進皮膚結締組織的修復，避免出現妊娠紋。
