頭髮是判斷人體健康狀況的標誌之一，不同的頭髮特性代表不同的健康狀況。有些人天生頭髮黃，很大的可能性是缺鋅！
如果身體缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，這也就是導致頭髮枯黃的原因！
挑食、偏食，因爲不良的飲食習慣會導致每日鋅的攝入達不到標準，那麼長此以往就會發生鋅缺乏，從而形成惡性循環。
頭髮黃是怎麼回事一般來說，身體健康看髮質，如果你髮色發黃，而且毛躁無光澤，那麼很大原因是因爲身體裏缺少了所需的營養元素，下面我們來了解一下頭髮黃是怎麼回事？
一、營養不良。
頭髮枯黃主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
二、身體缺銅
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。
三、精神壓力大
精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
四、酸性體質
頭髮枯黃與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。
五、身體有病
患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。
頭髮黃吃什麼身體健康看髮質，如果你髮色發黃，而且毛躁無光澤，那麼很大原因是因爲身體裏缺少了所需的營養元素，那麼頭髮黃要怎麼吃才變黑呢？下面我們來了解一下頭髮黃吃什麼！
1、頭髮黃很大程度是因爲身體缺鋅，鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅攝取。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等！
2、頭髮黃要多吃含維生素A的鐵質的食物，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的！
3、頭髮黑色素不足會導致頭髮黃，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。
頭髮黃怎麼辦外國美女金髮碧眼十分好看，而對於我們中國人來說，由於人種的不同，黃皮膚黑頭髮纔是正常的，如果你的頭髮從出生開始就是黃色的。那麼你就要小心你是不是身體缺少所需的微量元素！那麼頭髮黃怎麼辦呢？
1、頭髮黃可能因爲陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭髮過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭髮出現枯黃等問題。
2、針對染、燙過的頭髮，平時最好選用鹼性較低的洗髮水，因爲這樣更有利於對染、燙後的頭髮進行保色和恢復。
3、蛋白質的缺乏會使頭髮停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能爲頭髮提供充足的養分！
4、燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭髮傷害的程度減到最小。
頭髮黃怎麼變黑不少MM都不明白，自己明明很小心地呵護自己的秀髮，但頭髮依舊發黃有分叉，種種問題真是十分困擾，其實有很能是你忽略了養頭髮的一些點，那麼頭髮黃怎麼變黑？
1、頭髮黃可能因爲陽光中的紫外線會破壞發皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭髮過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭髮出現枯黃等問題。
2、針對染、燙過的頭髮，平時最好選用鹼性較低的洗髮水，因爲這樣更有利於對染、燙後的頭髮進行保色和恢復。
3、蛋白質的缺乏會使頭髮停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能爲頭髮提供充足的養分！
4、燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害，因此燙染最好不要同時進行。另外，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上，這樣能把頭髮傷害的程度減到最小。
頭髮黃是缺什麼打敗完美的往往就是容易被忽略的細節！比方說你裝扮十分得體，卻敗在一頭枯黃沒光澤的頭髮上！頭髮像枯萎的草一樣，怎麼辦？它是缺少什麼麼？下面我們來了解頭髮黃是缺什麼？
頭髮發黃，一定程度上是因爲缺鋅，鋅是人體必需的微量元素，它與的生長髮育有着密切的關係。缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、性發育落後、智能低下等症狀，這也就是導致頭髮枯黃的原因！
如果平時有挑食偏食習慣的那就要注意了！如果因爲不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那麼長此以往就會發生鋅缺乏，從而形成惡性循環。
