在教育孩子的成長路上，打罵孩子永遠是不對的，不利於身心健康發展，但是家長往往很多時候控制不住自己，初爲父母需要學會控制自己的情緒，那麼怎麼控制不打罵孩子？下面本站小編帶來介紹。
家庭教育的其中一個目的，應該是讓孩子學會情緒管理。這對終身都至關重要。
想想你周圍有多少成年人，因爲情緒管理問題而陷入衝突不斷的婚姻或人際關係?明明是個小事兒，卻控制不了覺得傷心、生氣、甚至憤怒，衝動之下說一些傷人的話，做一些傷人的事。明明底線已經被突破，還自欺欺人壓抑自己合理的情緒，最終搞成內傷。明明心裏有氣，除了冷戰就不知道如何表達和解決問題。
過度壓抑情緒和衝動傷人的釋放情緒都是不健康的。
懂得管理情緒的人，能夠用建設性的方式，而不是衝動的或是傷人傷己的方式，去應對自己的情緒。這意味着，產生情緒的原因和表達情緒的方式(語言或行爲)都是更合理的，自主掌控情緒和言行的能力也更強，能理解情緒和言行對自身和別人的影響。
1、正視發脾氣這件事
想控制住脾氣，首先要正視它，與壞情緒和解，承認每個人都會發脾氣，而不是一味壓抑它——哪裏有壓迫，哪裏就有反抗;積壓在心裏的煩悶，如果不加引導，總會找個出口爆發出來。所以承認它的存在，是讓情緒穩定的第一步。
2、直接告訴孩子心情不好，讓他自己先玩一會兒
讓孩子明白父母不是神，父母也會傷心、鬱悶、流淚，這不丟人，早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣鹹，就能早一點知道人生百味，也更容易有同理心。
3、情緒穩定後，一定主動表示對孩子的親近
這一點很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關。如果兩個人爭吵和孩子有關係，用適合的方式告訴他要改正;如果壞情緒和孩子沒關係，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭吵，和他們無關。
如果孩子老生活在忐忑中，長大以後會畏手畏腳、小心翼翼，做什麼都看別人臉色。
4、如果無端對孩子發脾氣，一定要道歉
孩子雖小，但也渴望被平等對待。當他們犯錯，我們往往要求他們道歉，而當我們做錯，也應該大大方方給孩子道歉。對於大人的錯誤，孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔當，也給孩子樹立了一個良好的敢做敢當的榜樣。
肢體語言的暗示
帶涵涵出門吃飯，不知道哪學的毛病，菜沒上時用筷子勺子敲打餐具，聲音有些刺耳，這時候我叫了聲他的名字，認真的盯着他並搖了搖頭頭，這樣的暗示讓孩子明白：我不可以這樣做。
失去某些特別待遇
你的孩子是否有他最喜歡的一些特別待遇呢?比如看哪一個動畫片，玩某個玩具，或者想晚點上牀睡覺?
如果有，一旦你的孩子有了不好的行爲，你可以剝奪他這個特權。但是，父母一定要慎重，不要一次剝奪太多，時間過長。
如果第二天表現好的情況下，可以適當增加點獎勵特權，對於某些孩子來說，如果父母使他有一種不能得到獎勵的壓力，他就能夠約束一下自己的行爲了。
口頭警告或批評，提醒“事不過三”
比如，孩子在遊樂園，和別的小朋友因爲爭搶玩具打了起來，媽媽就要口頭批評：“出手打人是不對的，這是第一次，媽媽原諒你，如果同樣的事情發生了三次，之後你就不能來玩了!”。
當孩子下一次又打人的時候，就告訴他：“這是第二次!”，直到出現第三次的話，告訴他：“這是第三次!”，然後馬上實施預先警告的那個處罰。
緩和矛盾、轉移注意力
有時候孩子犯錯，有些父母就喜歡針對問題喋喋不休地說教，孩子很容易越聽越煩，引起心理牴觸情緒。 與其這樣，還不如帶他出去走走，換個環境。
走一段時間後，再告訴他：“我很愛你，但是我決不允許你打人。”這樣反而能夠使他冷靜下來，認識到自己的錯誤。
父母用各種方式管教孩子的最終目的是給孩子的過激行爲降降溫，使他不要再有這些不好的行爲了，所以，一些低調的緩和方式有時也可以試用，也許就足以達到你們期望的效果呢。
以上就是怎麼控制不打罵孩子，家長控制情緒的方法，請大家繼續關注。
