寶寶哭鬧是比較常見的情況，並且寶寶在哭鬧時，是很難控制住自己情緒的。在寶寶哭鬧時，如果父母不去哄的話，寶寶就會哭得更加厲害，對心理和身體都會造成一定傷害。那麼，寶寶無故哭鬧，父母怎麼控制自己的情緒？
對於寶寶的無故哭鬧，父母首先應該找出寶寶哭鬧的原因，看寶寶是不是出現了身體不適，或是情緒出現異常導致的。媽媽們要根據觀察的結果，試着去和寶寶交流溝通，來讓寶寶停止哭鬧。父母需要注意的是，在寶寶哭鬧時，千萬不能情緒激動而去罵寶寶，這樣會對寶寶的心理造成一定的陰影。
在和寶寶溝通交流時，要耐心的舒緩寶寶，安撫寶寶的情緒，這樣寶寶才能儘快停止哭泣。等寶寶停止哭鬧，並且情緒穩定後，父母可以再嘗試着去教導寶寶。這樣雙方的心情都得到很好的緩衝，可以避免媽媽們在教導過程中出現大吼大叫的情況。
在寶寶哭鬧時，父母可以通過注意轉移法，給寶寶玩寶寶平時比較喜歡的玩具。等寶寶的心情平靜後，父母可以通過聽一些音樂，來讓自己的心情得到放鬆，緩解自己煩悶的情況，這樣才能避免把一些負面情緒帶給寶寶。
