當代研究生會面臨升學、論文、交友、課題等不同大小的壓力接踵而至，讀研是爲了給自己鍍金，學習到更多的知識，也要注意及時緩解心情，變壓力爲動力，研究生的壓力來自於哪裏？下面帶來介紹。
近年來，有關博士自殺的事件屢屢發生，基本都和科研壓力大或者學業路途坎坷無法畢業有關。每次看到這樣的新聞，同樣身在科研圈的我們都痛心不已。
爲什麼經常有懷揣科研夢想的研究生選擇結束年輕的生命?怎樣才能避免類似悲劇的重演?導師和學生的關係應該如何處理?每一次，在這樣的新聞過後，這纔是值得我們思索的問題。
科研壓力(讀文獻、寫文獻、做實驗、結果導師的嚴要求，個別老師還會壓榨)
經濟壓力(平均月收人0-2000，同學間收入不均)
人際交往(課題組就是一個小社會，同學朋友形形色色)
婚姻壓力(平均到婚育年齡奈何單身，孤獨)
身體亞健康(熬夜、缺乏鍛鍊亞健康，猝死邊緣
1)當導師與研究生髮生利益訴求衝突時帶來的學業壓力
很多研究生將導師稱爲“老闆”，這個“老闆”擁有一票否決權。對於有些研究生，即便努力完成了科研任務，導師不同意，他/她也無法畢業。換導師很少有人成功，因爲一個學院的導師既不願意得罪研究生的原老師，也對要求換導師的研究生保持懷疑態度。
這些以爲努力了就能得到善待，就會有好的結果的研究生。往往發現現實是，自己成爲了科研機器，既無法得到導師的體諒，也無法向外人訴說。如果無法畢業就是徹底的失敗者。這可能無形中成爲壓死駱駝的最後一根稻草。
2)科研與生活的雙重壓力
同年齡的朋友早已結婚生子，買房買車，而自己每個月領着三四千的工資只夠生活開銷。此時科研與生活很難達成一種平衡。跟身邊的朋友講，他們很難有同理心，除了一聲嘆息也幫不上忙，跟父母講，父母沒有說身體健康纔是最重要的，人生總有退路。也不能理解讀個書哪來這麼大的壓力?而這樣長期下來，就很容易造成精神問題。
在機器之心的一項調研裏，67% 的研究生說他們在過去一年裏至少有一次感到絕望;54% 的人情緒低落，無法正常工作。對於許多人來說，讀研究生並不是一種樂趣或個人的充實。
Nature曾發過一篇文表明，比利時Flanders的一些PhD學生髮現，他們出現心理健康問題的風險是受過高等教育學生的兩倍以上。這羣博士生中有三分之一目前已經出現心理問題，或者有患上心理疾病的風險。對美國亞利桑那大學博士生進行的一項調查發現，約四分之三的博士生承受着「高於平均水平」的壓力。
熱評：
1、博士畢業活着不止是心理的壓力，身體的壓力也是不可小覷的，我對象今年開學博三，工科博士三篇sci，看到科研人熬夜通宵閉門改論文的人才能感受到這種煎熬。
2、我現在就是那種夜夜失眠，依然很亢奮的狀態…特別難受，我一定要撐下去，好好活着
3、都是咬着牙孤單地堅持，堅持下來再回頭看就是雲捲雲舒。今年碩士畢業，感謝曾經努力的自己。
4、都是咬着牙孤單地堅持，堅持下來再回頭看就是雲捲雲舒。今年碩士畢業，感謝曾經努力的自己。
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