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籃球突破時輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理範圍

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在打籃球時,我們最長使用到便是突破和防守,那麼作爲突破的一方在突破時輔助手有人會下意識用手擋一下。合理使用輔助手才能幫助突破。籃球突破時輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理範圍。本站帶來相關介紹。

籃球突破時輔助手能不能擋人

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這個得要看情況,如果你的身體還沒有開始移動的花,可以使用前臂虛靠對方身體,但是不能發力。如果已經開始了移動,那麼任何試圖阻礙對手前進的動作都可能被吹罰阻擋犯規。不過如果想要擋住對方的話,完全不用也不行,現在本來就是推崇進攻的年代,護球手的運用跟以前不一樣了。

籃球突破輔助手合理範圍在突破時,輔助手不能侵犯對方的圓柱體,主要包括這些範圍:

1、前不超過手掌;

2、後不超過臀部;

3、兩邊不超過手臂和雙腿的外側。

球員的雙手和雙臂可以向軀幹前方伸展,也就是用手擋,但不能超過雙腳的範圍,雙臂應在肘關節處彎曲,以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開的距離隨其身高而定。

籃球突破技巧之假投真突

籃球突破時輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理範圍 第2張

假裝投籃這個動作實際上用的地方比較多,我們這裏是說的啓動之前的假投真突。很多人只是簡單理解了這個動作,認爲只要頭部擺一擺就可以了,那其實騙不了人,像上圖所示,你要把你原本投籃的動作都做到位,且保證不會走步的情況下,這樣才最具有欺騙性。

進攻戰術基礎配合有傳切(空切)、策應配合、掩護配合、突分配合。現代籃球比賽中運用最多的是掩護配合(含擋拆)、其次是突分配合、再次是策應和傳切配合。世界上所有的固定配合、整體配合都離不開這四種基礎配合,都是建立在這四種基礎配合之上的有機組合。

籃球進攻配合打來打去無非都是打這四種基礎配合,不同的是,直接打四種基礎配合屬於局部戰術,兩人三參與,將這四種基礎配合置於整體設計後就變成了帶有整體性的固定配合以及整體移動配合,五位球員整體聯動。比如。整體移動進攻“畫圓戰術”就將這四種基礎配合有機地組成了兩條移動路線:基本移動路線主要由反掩護、後掩護、側掩護、單掩護、雙掩護連續掩護組成,變化路線由擋拆(掩護的形式之一)、突分、策應、傳切(反跑)組成

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