立春有咬春的習俗說法，這個起源還是比較早的，在古代就有了，咬春意思就是在立春日吃最新的鮮嫩蔬菜，古人從什麼時候開始有咬春的習俗？咬春三件套是什麼？下面本站小編就來說說。
“春餅、春捲的“老祖宗”，至少可以追溯到漢朝。”樑博士介紹，東漢人崔寔的《四民月令》記載了當時的一則習俗：“立春日食生菜，取迎新之意。”春天正是萬物復甦的時節，在立春日取食最新的鮮嫩蔬菜，既營養健康，又能爲新的一年討個好彩頭。
“不過，《四民月令》中並沒有記載這些“生菜”的具體內容，也可能當時並沒有具體的規定，只要是新鮮蔬菜就可以了。”樑博士告訴記者，到了魏晉時期，周處的《風土記》則有了“元日造五辛盤”的記載。“辛”是中國傳統的“五味”之一，今天大家熟知的蔥、蒜味，就是“辛”。《本草綱目》對“五辛盤”的內容有更詳細的描述：“以蔥、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜雜和食之，取迎新之意。”不過，並不是人人都喜歡辛味，這幾種菜的規定也不是一成不變的。到了唐朝，“五辛盤”就又有了新的花樣。
唐代詩人杜甫有一首《立春》詩，開篇就講：“春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。”可見，立春吃“生菜”的習俗還沒有變，但已經有了“春盤”的名詞。所謂“春盤”，就是將各種新鮮的蔬菜放在盤中。至於是不是要用餅捲起來，唐人沒有明說。不過，到了宋代，“春盤”的形制就和今天很像了。宋人王千秋的《點絳脣·春日》，就對宋代的春盤做了生動的描述：“何處春來，試煩君向盤中看。韭黃猶短。玉指呵寒翦。犀箸調勻，更爲雙雙卷。情何限。怕寒須暖。先酌黃金盞。”
“從中我們可以看出，宋代的春盤是將韭黃等各種蔬菜混合起來後，捲起來吃的。”樑博士說。著名的大文豪兼大吃貨蘇軾更是多次在詩詞中寫到春盤：“蓼茸蒿筍試春盤”“青蒿黃韭簇春盤”“喜見春盤得蓼芽”……可以說是對春盤愛之頗深了。這時的春盤，已經和今天的春餅很像了，但油炸的春捲還沒有流傳開來。
到了元代，無名氏的《居家必用事類全集·飲食類》，爲大家描述了一種類似春捲的食物——“卷煎餅”：“以胡桃仁、松仁、桃仁、榛仁、嫩蓮肉、幹柿、熟藕、銀杏、熟慄、芭欖仁，以上除慄黃片切外皆細切，用蜜、糖霜和，加碎羊肉、薑末、鹽、蔥調和作餡，捲入煎餅，油焯過。”可見，這種“卷煎餅”的做法和今天的春捲是基本一致的，只不過多了許多幹果、蜜糖之類的甜味餡料。後來的春捲，慢慢地將甜味和鮮味分開，有鹹鹹的菜肉春捲，也有甜甜的豆沙春捲。說起來，還是前者更流行一些。
再後來，“春盤”逐漸與“春餅”混爲一談，並被“春餅”這個新名詞取代。“春捲”則成了獨立的食物，在南方廣受歡迎。
1、蘿蔔
首先，蘿蔔是咬春習俗必不可少的，主要以白蘿蔔爲主。明代《酌中志》曾雲：“立春之時，無貴賤嚼蘿蔔，曰‘咬春’。”意思就是說，在立春之日，再窮的人家也要買個蘿蔔給孩子咬咬春。民間一直有這樣的說法，在立春這天吃蘿蔔，能夠保佑人平安。
“蘿蔔上市，郎中下市”，白蘿蔔有着“小人蔘”的美譽，是立春時節最佳的保健食物。它生熟食用皆宜，營養豐富，富含碳水化合物和多種維生素，其中維C的含量比梨高8—10倍， 具有較高的營養價值和藥用價值。同時，價格也比較便宜，做法更是多種多樣。所以，無論多忙，立春之日，都別忘了買個白蘿蔔來吃哦。
2、春餅
春餅是麪粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食，這是到目前爲止，南北方比較認同的方式，春餅塗點甜麪醬，放土豆絲、綠豆芽、蛋餅絲、蔥絲和黃瓜條，捲起來吃，在北方這邊，人們對節氣比較重視，春餅是必不可少的美食，它就是立春而創造出來的美食，在很多文獻中，都有記載，“立春日食蘿菔在東北、北京一帶尤爲流行、春餅、生菜，號春盤”，在北京、東北一帶更爲流行。
春餅是蒸出來的小餅，薄如蟬翼，纖薄筋道，柔軟有彈性，配上一些時令蔬菜，黃瓜綠、蘿蔔青、胡蘿蔔紅、雞蛋黃，當然，也可以放京醬肉絲，捲成卷兒細細品嚐，立春的早餐，來一個色彩繽紛的春餅卷菜，趁熱咬一口，太香了!早晨陽光明媚，整個人的心情，都跟着好了起來。
3、春捲
春捲，是一種傳統的特色小吃，春捲是用乾麪皮包餡心，炸熟或者煎熟，餡料五花八門，有鹹口的，也有甜口的，甜口最受歡迎，裏面有豆沙餡，外酥裏糯，非常的好吃，現在生活條件提高了，春捲不用自己做，很多超市就有賣的，封裝的半成品，回家直接炸就行，上桌再撒點白砂糖，色澤金黃不枯焦、外脆裏熟不黏牙。
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