許多女孩子不知道月經週期如何計算，如果不知道自己的月經週期就不能準確的計算出自己的安全期和排卵期，會對備孕造成一定的影響，所以女孩子一定要明白自己的月經週期是在什麼時候。那麼，末次月經是從什麼時候開始算？
末次月經是以最後一次月經的第一天算，比如最後一次月經是10月1號來的月經，末次月經時間就是10月1號，而不是以月經乾淨的那天開始算，是需要注意的。懷孕之後需要通過末次月經來推算預產期，妊娠期是從末次月經的第一日開始計算。
約爲280日，也就是40周。在臨牀上分爲三個時期，妊娠未達14周的稱爲早期妊娠，第14-27周+6天，這個期間稱爲中期妊娠，第28周及其以後稱爲晚期妊娠。在懷孕之後一定要定期進行產檢，如果有問題，及時的進行處理。
另外，如果女性平時月經週期不規律，可以根據末次月經的時間來大體地判斷月經週期處於哪個期，選擇合適的檢查方法，末次月經在臨牀上的意義非常大。所以，建議女性一定要記好自己的末次月經時間。
