不少女性朋友發現自己懷孕了，但不知道具體懷孕的時間。她們在諮詢醫生之後，醫生都會詢問末次月經的時間，這讓不少女性朋友感到納悶，那麼，爲什麼懷孕從末次月經開始？
在計算懷孕時間的時候，需要了解末次月經時間、月經天數、卵泡期、排卵日、受精日以及黃體期，而末次月經時間和月經週期都是可以確定的，但是，不同個體之間，月經週期往往也是有差異的，只有末次月經日期比較明確，所以往往會通過末次月經來計算懷孕時間。
由於根據末次月經計算懷孕時間是一種粗略的估算孕周的方法，所以跟實際胎齡往往會存在一定的差異。比如月經週期長短不一樣，往往會影響胎齡大小。另外，如果營養跟不上或者胎兒發育遲緩，也可導致懷孕週期和實際胎齡相差較大。
懷孕期間要加強飲食營養，多吃富含維生素、蛋白質、微量元素以及礦物質的食物。如果存在貧血的情況，還需要適當的吃一些能補血的食物。另外，懷孕期間要保持良好的情緒，避免做劇烈運動。與此同時，還需要定期做好產檢工作。
