我國五成兒童近視，專家表示不建議2歲以下兒童看各種屏幕，家長只是覺得電視可以放鬆心情，但是電視對於孩子來說，它的危害力極大。那麼兒童長期看電子屏幕有什麼影響？下面本站小編帶來介紹。
近日，國家衛健委開展在線訪談解讀《中國人羣身體活動指南(2021)》。對於《指南》(2021)中不同人羣的主要推薦建議，中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文華表示，針對2歲及以下兒童，一是每天與看護人進行各種形式的互動式玩耍;二是能獨立行走的幼兒每天進行至少180分鐘(3小時)的身體活動;三是受限時間每次不超過1小時;四是不建議看各種屏幕。
都不用說是2歲以下的兒童，即便是成人長時間觀看電子設備屏幕，眼睛也將受到一定程度的危害。
(1)眼部疲勞：通常由於長時間觀看電子設備屏幕(如手機、平板等)，屏幕存在閃爍過程會對眼部健康造成影響。雖然目前電子設備的屏幕材質與技術在不斷提升，但無法避免這種刺激，一些用肉眼無法感知的光線，但通過特殊儀器則可檢測而出。屏幕所發出的有害光線，以及屏幕本身的閃爍刺激，在長時間接收下會讓眼睛出現視物疲勞、乾澀、眨眼減少等症狀，嚴重者可出現角膜上皮損傷(上皮脫落、點狀角膜炎)等情況發生。
(2)近視：由於許多電子設備的使用距離較近，屏幕尺寸限制會讓眼睛更爲集中地去觀看屏幕內容，長時間使用手機即會導致眼睛調節力減弱，進而出現老花眼症狀。部分近視者，近視度數可能逐漸加深，加速近視發展惡化。
所以說，千萬不能將手機、平板這類電子設備當作是小孩子的玩物，年齡稍大些可以適當接觸，但絕對不可以長時間使用，切記!
很多家長以爲這個建議，只是在聊視力問題!其實它的危害遠遠不止視力受損，舉個例子: 你有沒有發現，當孩子看電視玩手機的時候，你哪怕掐她一下，她都沒啥反應是不是啊?
當孩子看電視平板，你喊他都不理你。餓了也不知道吃，渴了也不值得喝，你以爲這是培養孩子[專注力]?那就大錯特錯，電子產品除了對孩子有視聽感官外，反而把其他感官都剝奪了，比如[語言對話能力]，[觸覺能力]，[神經網絡鏈接的能力]。
什麼叫[神經網絡鏈接的能力]，舉個例子心理學家做過實驗。讓我們成人在家裏連續看七天電視都會產生幻像!如果一個人長期得不到真實合理的反饋，人都會變得愚鈍，年齡越小越明顯!
所以，多帶娃戶外運動吧，多接觸自然，多獲得反饋!我一直覺得，未來客廳真的不需要一臺電視機。
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