維生素素et有助於去除斑點美白。維生素e有助於消除破壞細胞的自由基，組織人體老化，保持細胞活力。一方面，它可以保持皮膚光滑美白，另一方面，它可以有效阻止色素沉積，消除黃褐斑和色斑。
延緩衰老
前面也提到了維生素e有助於破壞加速身體衰老的自由基，人體不僅能保持青春活力，還能保持身體內臟的活力。讓身體看上去由內而外地散發活力，延緩衰老。
增強女性生育功能
維生素e有助於增強女性腺細胞分泌更多激素，也有助於卵泡發育，提高卵子質量。這些都是爲女性生孩子做成分準備的。更重要的是有習慣性流產，先兆流產經歷的女性補充維生素e還能幫助預防流產。
預防疾病
維生素E可以幫助年輕血管，降低血液中的膽固醇，形成血栓，幫助血液正常運行。有效增強心血管供血量，預防心血管疾病。特別是喜歡抽菸的男性也需要多補充維生素e，幫助消除體內自由基以保持身體內環境的健康。
防止皮膚乾燥
秋冬皮膚乾燥容易剝皮的人，可以在乾燥的地方塗上維生素e，滋潤皮膚，幫助抗氧化。另外，嘴脣喜歡脫皮的人也可以塗維生素e，防止乾燥脫皮。
維生素e的養顏方法
想要使用維生素e進行美容保養，可以通過以下方法進行
維生素e面膜
使用維生素e膠囊油汁配合牛奶，酸奶，蛋黃，蜂蜜等等爲原料，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約15分鐘之後再用清水洗淨即可。這有助於皮膚吸收營養，去除沉積的色素、毒素，達到去除斑點的目的。
無論是口服維生素e
維生素e軟膠囊還是富含維生素e的食物，內服都能有效吸收身體，保持細胞活力，促進身體排毒，增強細胞活力，防止色素沉積，同樣能很好地防止色斑、黃褐斑等生長，美容養顏。
