對人們的健康有什麼危害? 保持身體健康的意義
目前，世界上還沒有人懷疑健康的重要性。健康高於一切。沒有強壯的身體，一切都不可能談論。
一、從社會上看，健康的重要性
隨着人們生活水平的提高和生活方式的影響，糖尿病、高血糖、高脂血症、高血壓、心臟病、心腦血管疾病等心腦血管疾病等一些財富疾病，嚴重危害人們的健康。一是提前生病，30多歲50多歲，使疾病年輕；二是提前殘疾，由於不良生活方式的影響，導致部分男性身心變化，生理功能喪失；三是提前死亡，部分人40多歲英年早逝，給家庭帶來巨大的精神痛苦。這三種現象在社會上更爲常見，尤其是男性應該高度重視健康問題。
二、從工作上看身體健康的重要性
每個人都在社會上承擔一定的工作任務，有時工作任務相當繁重。如果沒有健康的身體，就不可能完成工作任務，也可能被繁重的工作任務壓垮。最近，國家有關部門公佈了專項調查結果，中國知識分子的平均壽命爲58歲，低於全國平均壽命約爲10歲。這種現象應該得到高度重視。
三、健康在家庭中的重要性
如果一個人身體不好，經常生病，尤其是嚴重的疾病，必須涉及家庭照顧，很長一段時間會拖累家庭。一個人是健康的，整個家庭都是幸福的。所以健康比一切都重要。應採取多樣化的方法來確保健康。
二、健康五大標準
第一，心肺功能好。
心臟和肺是主要的內臟器官。健康的心臟，發達的心肌，大容量的心臟，每次跳動都能排出血液80-100毫升，比普通人多20-30毫升。因爲身體在一定時間內，所需的血液是一定的，心跳排血增加，心跳減少，一般來說，心跳減慢是一個好現象，可以使心臟長時間休息，不易疲勞，可以參與體力勞動儲備力量，即使承擔沉重的體力勞動，也不會導致心跳和心悸頭暈等不舒服的感覺。健康的肺，肺活量比一般人大，肺氣體交換良好，胸部發達，呼吸肌肉強壯，呼吸緩慢深，每分鐘呼吸約10次可以滿足身體對氧氣的需求，這種效果高，節省呼吸方法，可以防止呼吸器官過度疲勞，呼吸道疾病。當心髒功能、肝臟、胃腸道等內臟血液循環旺盛時，營養供應充足，也處於健康狀態。
第二是生長髮育良好
健康人身體發育良好，身材高大，身材勻稱，肌肉豐滿，四肢強壯。同一年齡的兩個人，如果這個人比那個人的身高、體重、胸圍、呼吸不良、肺活量、握力、彈跳指數高，那麼這個人就比那個人更健康。當然，身體發育的質量也與地區、遺傳、種族、營養等有關，不能僅從這方面來判斷。
第三，身體素質好
人們的勞動、運動和日常生活中的各種動作都是由神經系統控制的不同形式的肌肉運動。肌肉力量、速度、耐力、敏感性和靈活性的差異可以反映神經系統和內臟器官的功能。因此，它也是健康的重要標誌。健康的人，肌肉體積大，力量大，可以佔據體重40-50%。
第四，神經系統功能好
大腦是身體的主人，指揮着身體的所有活動。無論是工作、學習、思考、判斷，還是日常生活的各個方面都由大腦控制。通常吃甜，睡甜，不頭痛，不失眠，工作效率高，無疑是一種健康的表現。
第五是適應外部環境，抗病能力強
外部世界在不斷變化，人體必須適應外部環境的各種變化。當外部溫度升高時，身體通過皮膚毛細血管擴張散熱；當外部溫度降低時，身體通過肌肉產生熱量，皮膚血管收縮，減少外部散熱，以保持體溫平衡。健康的人，熱不容易中暑，冷不容易感冒就是事實。人體對傳染病的抵抗力也是如此。健康的人有更多的血液抗體，在同樣的環境中不容易患傳染病。
