我們的身體無時無刻不在進行着新陳代謝，臉上的皮膚也是如此，當身體新陳代謝的時候會產生一些代謝廢物，有的廢物是通過大便或者尿液排出體外，還有的代謝廢物是通過皮膚表面排出體外，如果說我們平時洗臉的方式方法不正確，那麼這些代謝廢物就容易在臉上皮膚殘留，從而會引起皮膚疾病。
選擇專爲乾性或敏感性皮膚設計的潔面乳洗臉，這樣做的好處是洗臉後在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，還能有效防止皮膚乾燥，具有一定的滋潤效果。水溫過高，會使臉部皮膚的微血管過度擴張，造成皮膚緊繃不適，還會使皮膚毛孔張開，容易造成殘留物堵塞毛孔。水溫過低，會引起皮膚微血管收縮，喪失彈性，出現早衰，對皮膚滋養不利。特別是對於油性皮膚，更會由於毛孔收縮，而無法洗去面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。因此，應該用35℃左右的水洗臉，既能潔膚，又不會傷害皮膚。
洗臉時要從下向上、由中央向兩側，順着肌肉生長的方向推洗，力度要均勻輕柔，這樣洗臉有按摩、提拉肌膚的作用，能夠對抗皮膚衰老。洗臉時避免用手在臉部上下左右來回用力搓。因爲臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分佈的，逆着生長方向洗纔有利於清除污垢。但是，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓，並多打幾個圈。
之所以要有一個正確的洗臉方式，主要是因爲通過正確的洗臉可以促使面部血液循環加快，從而有利於有害物質的加速排解。如果做到了洗臉方式正確，不但可以及時的清除臉上的代謝廢物，並且可以美白皮膚，還能夠防止皮膚出現皺紋。
