吃方便麪會不會拉肚子完全因人而異，有些人會拉肚子，但有些人吃了平安無事，這要看個人的身體狀況，那麼到底有人吃方便麪拉肚子是什麼原因呢，一起來了解下吧。
吃方便麪會拉肚子可能是因爲方便麪中含有防腐劑，對腸胃傷害很大，也可能是因爲自身脾胃虛寒。所以比較不能吃不易消化的垃圾食品。對於這種人，建議最好就不要吃方便麪，爲了自己的身體，忍住一時的貪慾吧。
吃方便麪會引起上火，從而造成體內的新陳代謝不好，也有可能拉肚子哦。
方便麪的危害吃方便麪可能會拉肚子，可能長痘痘，也有可能變胖，所以溫馨提醒，方便麪不可長期食用哦，吃方便麪除了這些危害外，還有什麼其他的危害呢，我們一起來了解下吧。
1、缺乏營養，方便麪雖然含有一些蛋白質，維生素等，但畢竟是少數，不夠人體所需。
2、容易上火，易得腸癌，因爲方便麪中缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌，導致胃腸功能失調。
3、導致肥胖及相關疾病，長期吃方便麪會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。
4、促使人早衰，過氧脂質有害健康，因爲方便麪中含有一定的添加劑，其中的抗氧化劑，會對重要酶系統起破壞作用，使人早衰。
5、方便麪製作過程產生的有害物質，使用的塑料餐具也會危害健康，尤其在高溫下塑料餐具也會釋放有毒物質。
方便麪有營養嗎儘管方便麪有這麼多危害，但偶爾吃，問題還是不大的，而且方便麪裏還是有一定營養的喲，你們瞭解嗎，這對很多愛吃方便麪的人來講，就是福音啊，所以接下來我們就來了解下方便麪中的營養吧。
方便麪的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便麪的主要食用功效是快速補充能量，緩解飢餓，補充熱量喲，所以吃方便麪在一定程度上還是有價值的，而且方便麪的主要成分是小麥麪粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。
現在市場上正在開發新的營養型方便麪，比如加碘或鐵的營養強化型方便麪、減肥型方便麪、適合糖尿病人食用的方便麪、水果方便麪等，以滿足不同人羣的營養需要。當然自己還可以添加一下蔬菜，水果哦。
方便麪的新吃法方便麪有很多吃法，比如用開水泡，煮方便麪，炒方便麪等，其實隨着愛吃方便麪的人越來越多，方便麪的吃法也在不斷增加哦，爲滿足各位吃貨的口味，那麼就來介紹幾個方便麪的新吃法吧。
1、辣白菜煮麪。材料；麪餅2塊，自制辣白菜少許，韓國辣醬一勺，芝麻油，牛肉粉（或雞精）。做法：加入少許芝麻油燒熱，再加入切碎的辣白菜炒香，加入水煮開，加上一勺的韓國辣椒醬和少許牛肉粉調味，加入麪餅煮熟即可享用。
2、綠茶拉麪。材料:方便麪1份，綠茶粉末1大勺，雞蛋1個，大蔥，蘑菇 做法：在鍋中將水煮沸，放入綠茶粉末，再放入麪餅和雞蛋繼續煮，放入切好的蔥和焯過的蘑菇，也可不要，如果是杯裝的方便麪，倒入水後放一袋綠茶，能去除油膩，味道會變得很清淡。
3、年糕拉麪。用料：方便麪餅、年糕、胡蘿蔔、洋蔥、香菇、辣醬。做法：鍋內燒開水後放入兩勺辣醬，依此放入年糕、胡蘿蔔、香菇，中火煮三分鐘左右，然後放入洋蔥，這時可以品嚐一下，如果淡一點，可放入方便麪裏的料包，待所有食材煮好後，湯汁也收得差不多時即可。
4、芝士鹹牛肉方便麪奄列。用料：鹹牛肉，蛋一隻打散，方便麪我用了農心滴。做法：蛋加少許生抽，少許鹽，打散備用。鍋中煮沸水，把方便麪扔進去，煮到七成熟就行了，撈起瀝乾水份 ，加少許雞粉和牛肉，拌勻後加入撕碎滴芝士片即可。平底鍋熱鍋，把準備好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固時把鹹牛肉方便麪倒在蛋液二分之一邊上壓一壓，然後把另一邊折過來，形成奄列狀，翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。
5、牛奶麪餅。做法：選用新鮮的脫脂牛奶200-250ml，在牛奶中加入半勺蜂蜜，然後再將1/4塊泡麪餅捏碎後撒進牛奶中，充分攪拌均勻即可直接食用。
