首頁 > 科學營養 > 食材 > 香菇油菜的食材選購

香菇油菜的食材選購

來源:媽媽親子館    閱讀: 4.61K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

香菇油菜的食材選購

香菇油菜這道家常菜的主要食材就是香菇和油菜,對於食材的選擇也是很重要的一環哦,讓我們來看看這兩種食材應該如何選購吧。

「如何選購香菇」

1、選擇大小適中、一致的香菇;

2、已經剪腿的香菇更實惠;

3、背面條紋顏色白黃的是當年的新菇,顏色紫紅色的是陳貨;

4、香菇有香味,用水一泡立刻可以聞到,而陳菇沒什麼香味。

「如何挑選油菜」

1、選擇葉子比較短的油菜,口感更加軟糯;

2、選擇淡綠色的油菜,深綠的油菜不如淡綠色的口感好;

3、油菜有青梗、白梗之分,白梗味清淡,青梗味濃郁;

4、油菜外表以新鮮、油亮、無蟲、無黃葉爲好;

5、用手指輕掐油菜,輕鬆掐斷的比較嫩。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食