青檸檬蜂蜜水是一款非常棒的飲品。蜂蜜可滋潤肌理，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。而青檸檬富含維生素，有消除便祕、排毒減肥之效。下面詳細來了解下青檸檬蜂蜜水的功效吧。
1、排毒：青檸檬蜂蜜水可以排除體內有害物質，達到美白、排毒、清腸的效果。
2、消除便祕：檸檬含有豐富的維他命C，而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的青檸檬蜂蜜水，可以解決便祕之苦。
3、延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
4、減肥：青檸檬蜂蜜水可以解渴並且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食。
5、青檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。青檸檬蜂蜜水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
6、經常喝青檸檬蜂蜜水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的青檸檬蜂蜜水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者康復。剛感冒時，喝青檸檬蜂蜜水甚至可以“不藥而癒”。除了抗菌及提高免疫力外，青檸檬蜂蜜水還有開胃消食、生津止渴以及解暑的功效。
