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雞蛋掛麪的適宜人羣

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.54K 次
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雞蛋掛麪的適宜人羣

面對營養豐富,口味麪筋道的雞蛋掛麪,是否也想立刻食用一碗熱熱的雞蛋掛麪。雞蛋和掛麪的食材選購非常容易,製作也十分簡單,雞蛋掛麪的適宜人羣也是適合絕大多數人食用。

經過營養學家們的長期觀察發現雞蛋掛麪最適宜食用的人羣有:

1、雞蛋掛麪特別適宜體質虛弱,營養不良的人士食用,雞蛋和掛麪都含高蛋白營養素,掛麪也特別養胃,兩者的營養幾乎都能100%的被吸收。所以對於體質虛弱,營養不良的人士食用在適合不過了。

2、由於雞蛋掛麪含有鐵元素很適合貧血及婦女產後病後調養,這類人羣也特別適宜食用雞蛋掛麪。

3、麪食養胃,易於消化,哪怕是老任和嬰幼兒都能很好的消化這類食物,特別適宜正在發育期的嬰幼兒補養。

4、熱愛運動的人士,雞蛋和掛麪,特別是掛麪所含的熱量比較高,每100克346.00大卡,運動後食用一碗雞蛋掛麪能很快的補充能量。

5、免疫力較弱需要增強免疫力的人羣也特別適合雞蛋掛麪,雞蛋掛麪中富含的蛋白質,能夠提高人體免疫力和抵抗力,增強人體體質。

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