孩子的脾胃不好如何調理，孩子脾胃不好怎麼做呢，本站小編就來說說調理寶寶脾胃的方法吧。
❖寶寶情緒波動對食慾、消化、吸收都有很大影響。
因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
所以在家裏給孩子塑造溫馨、愉悅的氛圍是很重要的，家長之間若出現矛盾時，千萬別當着孩子的面吵架哦~
❖飲食合適是保養脾胃的關鍵。
因此，寶寶的飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。另外，由於孩子的脾胃在發育中，消化能力不強，所以儘量以素食爲主，再葷素搭配。
酸辣、油炸、寒涼性、乾硬和粘性大的食物，都是處於寶寶飲食“黑名單”之內哦。
❖注意保暖。
俗話說“十個胃病九個寒”，因此注意冷暖十分重要。在換季的時候，天氣的溫差會比較大，所以要格外注意，別讓孩子受涼。
如果孩子不小心受涼了，及時給孩子喝一些紅糖生薑水，驅寒效果很好。同時呢，涼的水果需要暫停一段時間。
❖要堅持適當的戶外運動。
適當的鍛鍊能增加孩子的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，促使消化液分泌增加，以加快食物的消化和營養成分的吸收。
