孩子感冒後肯定是要跟平時的飲食有所差別的，不過孩子感冒後給孩子吃什麼好呢，本站小編就來說說吧。
兩歲寶寶感冒流清鼻涕，咳嗽偶爾有痰應該怎麼給寶寶做三餐呢?
最好是有食療作用的，因爲寶寶抗拒吃藥，抗拒醫生，最近把我愁壞了!平時護理都應該注意些什麼呢?平時寶寶有些便祕，愛上火!
食物調理也可以很有效!
食物調理能夠有效減少孩子生病的機會。多吃纖維豐富的果蔬也能夠幫助孩子緩解便祕的症狀，果泥更是一種能有效消除便祕的食物。在此也介紹一下其他食物的作用：
紫甘藍：富含豐富的鐵和維生素K，適合加入輔食。如果怕孩子不習慣味道，可以和甘薯或小南瓜混合在一起。
西蘭花：維生素C的重要來源，富含β胡蘿蔔素、葉酸、鐵、鉀以及抗癌植物營養素。
橙子：富含豐富的維生素C，提高機體對感冒的抵抗能力，是寶寶全年飲食都必不可少的。維生素C促進鐵的吸收，所以在輔食中添加柑橘類和梅類水果非常重要，但是最初要少量添加，或者和蘋果、梨等水果混合添加。
調味料：嬰兒輔食中不能添加鹽，但可以用香草和香料來提升味道，比如你可以添加桂皮、芫荽、孜然、大蒜、姜和薑黃，這些香料可以有效中和掉西蘭花、菠菜等蔬菜的苦味。每4~5天增加一種香料，加在孩子已經可以吃的食物中，確定孩子可以消化。
薑黃、大蒜和姜都有對抗炎症和抗氧化的作用，在天氣不佳的情況下可以加入到輔食當中，也適合加入到全家的飲食當中。
