無論是男性還是女性，腎臟的危害都很大。在治療的過程中，還可以吃一些對腎臟有好處的食物來調理，起到輔助作用。接下來，讓我們看看哪些食物對腎臟有好處。
腎臟不好的原因
腎陽虛:(通稱命門火衰)有陽虛的臨牀表現:寒冷、肢體寒冷、小便清長、臉色白皙、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛:(通稱腎水不足)除腎虛的表現外，還有陰虛的臨牀表現。例如，五心煩躁、熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅苔、脈細數。
腎氣虛:氣短自汗，疲勞無力，臉色白，小便頻繁，遺精早泄，舌苔淡白，脈弱。
腎陰陽兩虛:五心煩躁、盜汗、自汗、四肢冷、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉。
那麼，吃什麼能調理腎臟呢？
腎臟不好吃
紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但也需要充分補充蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的食用方法就是水煮後加入胡椒和食鹽。
白菜。白菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，整體的維生素含量比西紅柿多3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃冷捲心菜。
魚肉。魚肉(特別是深海魚)富含抗炎歐美伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉是優質蛋白質的重要來源。
果汁。果汁和蔬菜汁具有分解和除體內垃圾的效果。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者腎功能衰竭。特別是藍莓等漿果汁中含有豐富的抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
腎臟不好吃什麼？試試以上的食物吧。
