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> 哺乳期能吃鵪鶉蛋嗎?
哺乳期能吃鵪鶉蛋嗎?
來源:媽媽親子館 閱讀: 2.63W 次
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能吃
鵪鶉蛋中
氨基
酸種類齊全,含量豐富,還有高質量的多種磷脂、激素等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而
膽固醇
則較雞蛋低約三分之一,可以有效提高奶水質量。
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哺乳期
月子可以吃鵪鶉蛋嗎
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