衆所周知，蜂膠是一種非常好的東西，但是好東西要怎麼具體來吃呢？怎樣吃才能達到非常理想的效果呢？蜂膠是較好的保健品，有利於提高免疫力，還可軟化血管。在這裏向大家推薦幾種吃法。一是如果服食請先在嘴裏含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裏的水充分混合，這樣可以達到最佳效果；二是如果想要改善蜂膠的口味，可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現象。此外，服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用；三是蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用；四是若是溼性的蜂膠（如：蜂膠液），可以滴在饅頭等主食上一起吃；若是膠囊的蜂膠（如：蜂膠硬膠囊，蜂膠軟膠囊），早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。
吃蜂膠的好處蜂膠就是一種綠色、天然的可以增強免疫力的營養物質。中醫指出，蜂膠能增強人類免疫力，蜂膠是蜜蜂從植物裏採的、來堵塞蜂巢縫隙的樹脂類和蠟類的物質，有很好的保健功效，被稱爲“紫色黃金”。蜂膠中含有黃酮類、萜烯類物質，還富含有硒、鋅、鐵、等多種人體必需的微量元素。這些營養元素，對人體整個系統的免疫力有很好的提高功能。“每日蜂膠疾病遠離我”，這句話已經廣爲人知，但蜂膠究竟有什麼功效卻很難說全。蜂膠對於女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。每天吃蜂膠美容養顏+排毒減肥：一是排毒通便：蜂膠可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蜂膠能促進通便，治療大便乾燥。二是減肥塑體：蜂膠中含有的大量維生素、能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蜂膠可以防止肥胖。三是抗衰老：蜂膠中的黃銅類有抗氧化的作用，可以有助於防止老化。
蜂膠什麼時間吃最好蜂膠具有提高免疫功能、抗氧化、增強超氧化物歧化 酶( SOD)的活性、抗菌、消炎、抗病毒、局部麻醉、軟化血管、淨化血液等作用，因而受到醫學界、營養學界的關注。但是大家都知道蜂膠是個好東西，但是如果好東西在最佳的時間服用的話，就會更好的效果。所謂的事半功倍就是這樣啦。所以蜂膠什麼時候吃最好呢？這裏給大家一個參考哦。根據醫學研究，蜂膠最有效的蜂膠服用時間，蜂產品最好都是空腹食用好。而蜂膠也一樣，蜂膠的正確服用方式是餐前一小時或者餐後兩小時，最好是早晚堅持服用，另外服用蜂產品的水溫一定要低於60度。對於糖尿病患者，在飯前半小時服用爲好。如果胃腸不好的，飯後服用效果好。蜂膠最好早上空腹吃，吸收好。晚上睡前食用最好。如果是蜂膠膠囊，一天兩次，要想效果好最好是空腹，有條件可以一天3次，1次2粒或者一次4粒也沒問題。牙疼吃效果最明顯。
蜂膠適宜人羣蜂膠也並非包治百病，也有特定的適用人羣，蜂膠主要適用於：
1，糖尿病患者：衆所周知，糖尿病是一種綜合性疾病，糖尿病併發症具有高致殘率、高死亡率的特點。因此，糖尿病治療的重點在於防治併發症。蜂膠具備清理血管、淨化血液、調節血糖、抗菌消炎、提高免疫力、促進組織再生等功能。
2，心腦血管疾病患者：心腦血管疾病是造成我國人羣死亡的一個主要原因，患此病症的死亡人數約佔總死亡人數的34%～40%。蜂膠有“血管清道夫”之稱，對高血脂、高膽固醇、動脈粥樣硬化有預防作用，能明顯防止血管內膠原纖維增加和肝內膽固醇堆積。
3，惡性腫瘤患者：實際臨牀應用結果證明，蜂膠確實具有很好的抗癌作用，胃癌、肺癌、肝癌、淋巴癌、白血病患者大劑量服用蜂膠後，癌細胞生長及轉移得到很好的控制，病人的生存期顯著延長，有些病人已完全康復。並且還發現，蜂膠有很好的增加血細胞的作用。
4，胃腸道疾病患者：胃腸道疾病屬常見病，會給患者帶來長期的困擾。蜂膠與抗生素類藥物相比具有明顯的優點：不會產生耐藥性，不會傷害有益菌。
5，亞健康人羣：蜂膠雖然因爲其抗菌作用而有天然抗生素之稱，但不是抗生素，僅有少數人產生過敏反應，沒有其他毒副作用。除了6歲以下孩童以及孕產婦外，一般人都可以將蜂膠作爲保健品食用，不會產生依賴性。蜂膠是蜜蜂從膠源植物的新生枝芽處採集的樹脂類物質。蜂膠是蜜蜂的天然“藥品”，不僅有顯著的藥用價值，而且也是一種天然的高級營養品，可以減輕疲勞，提高免疫力。
吃蜂膠注意事項吃蜂膠要注意一些小細節。對於溼性的蜂膠，可以滴在饅頭等主食上一起吃；對於膠囊的蜂膠，早晚各吃一粒（或兩粒），溫水服下。請注意：食用之前，要做過敏試驗，如用蜂膠噴霧劑往咽喉噴噴看，如無反應，就可以吃了。另外，嚴重過敏體質者慎用或停用：由於個性差異，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象（不會產生生命危險）。內服不必試敏，外用者，使用一週內，每天一滴塗抹患處試敏。對因體外塗抹引起的皮膚紅腫發癢及皮炎者，可以用1%~2%碳酸氫鈉（小蘇打）溶液沖洗發病區，然後用氧化鋅糊膏或皮質醇激素（強的鬆軟膏）塗敷，時間不長即可治癒。對內服蜂膠引起呼吸困難、盜汗、噁心等過敏反應者，一般時間不會很長即自愈，過敏反應嚴重者，到醫院進行治療。如果出現輕微瘙癢、皮膚紅疹、患部腫脹，則可服用苯海拉明等脫敏藥，過敏現象即可消失。待過敏現象消失後，可轉爲內服，同樣可以收到良好的效果。孕婦禁服：孕婦食用蜂膠後，會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長髮育。不能和茶水一起服用：吃藥時一般不能用茶水送服，是因爲有些藥中的有效成分容易與茶中的單寧酸等物質起反應，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會使咖啡因的作用過強，實踐證明，蜂膠可以和茶水一起飲用，只是茶水的色、香、味會受到影響，同時蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費。
