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決明子減肥的注意事項

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決明子減肥的注意事項

決明子畢竟還是一味中藥,而且有一定的副作用,所以大家最好要遵照決明子的服用禁忌來服用。決明子藥性微寒,所以不適宜體質的人羣服用是會引起不適的。爲了科學用藥,達到理想的瘦身食療效果,大家最好提前瞭解一下決明子減肥的注意事項。

1、溼熱地區身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人羣如果要服用決明子減肥的話,建議在晚餐之後飲用。

2、決明子不可長期服用用於減肥,因其有泄瀉和降血壓的作用,虛寒體質的朋友需慎用

3、決明子一般是炒制之後再用來泡茶飲用,炒決明子時有香氣溢出即可,不可炒糊,否則會影響其營養價值。

4、決明子適宜肝火重的人,而沒有明顯身體熱像且大便稀軟的人是絕對不適宜吃決明子的,更不適合用次方法來減肥。

5、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶來減肥,否則可能會引起不適。

6、有一小部分人服用決明子可能會引起過敏反應,所以敏感體質的朋友最好慎用決明子減肥法。

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