首頁 > 科學營養 > 保健食品 > 什麼是靈芝草

什麼是靈芝草

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.6K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

什麼是靈芝草


靈芝草並非一種草,而是我們常見的靈芝。衆所周知,靈芝草是一種珍貴的營養保健藥材,在中醫角度來講,具有很高的藥用價值

靈芝草是一種高等腐生真菌,由孢子繁殖,菌體分菌絲體和子實體兩部分。菌絲體呈白色絲狀,位於營養基物的下面,一般看不到。子實體就是日常見到的靈芝主要部分。又分爲明顯的菌蓋、菌柄及子實層三部分。靈芝草生長在溫溼的環境中,生長期幾個月~一年,極少有多年生。待靈芝子實體生長成熟,釋放出孢子時即停止生長,全株發生木質化。

醫學上,靈芝草是一種藥食兼用的機能性保健食品,素有“仙草”、“茸芝”之美譽。在《神農本草經》中被列爲可“養生、無毒、長時間服用無副作用,能使身子輕盈、防老化、益元氣、延年益壽的上藥“,值得去了解。此外,靈芝草具有免疫調節、對化學性肝損傷有輔助保護作用。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食