懷孕期間女士乳房內的荷爾蒙、人體脂肪和甲狀腺組織都是會提升，進而使乳房顯著增大。但女士生產製造完後，身體荷爾蒙量減少，人體脂肪和甲狀腺組織都迅速降低，早已被撐大的乳房皮表當然就鬆馳出來了。因此，不管是不是開展純母乳餵養，女士的乳房都是會有一定的鬆馳，因而能夠預防。而針對早已輕度鬆馳的乳房，能夠開展部分推拿，提高肌肉的健身運動，例如伏地挺身等姿勢來改進。
預防方式一：媽媽應當戴一個規格適合的胸罩，託着乳房，不但哺乳期間這般，懷孕中後期還要堅持不懈每日戴，並且要留意大白天夜裏都需要戴。那樣做是爲了更好地避免乳房在擴大越來越重後其肌膚和內部支撐點組織撐擴伸展。在懷孕期第七個月時，孕媽媽應換掉大一號的胸罩，最好是去買專業的餵奶胸罩。專業的餵奶胸罩裏有一種可以換能洗的軟墊，不僅能預防乳房鬆馳，還能夠吸淨漏水出去的奶水，十分便捷。
預防方式二：在懷孕和哺乳期間要防止增加體重太多，由於肥胖症還可以促進乳房鬆馳。
