很多女性在生了寶寶以後，會覺得臀部有疼痛感，但是不知道怎麼回事，如果出現這樣的情況，一定要引起重視，或許是產後梨狀肌綜合徵。當發現之後必須要重視治療，那麼產後梨狀肌綜合徵怎麼治療？
當發現患有產後梨狀肌綜合徵的時候，建議要疏通經絡，活血化瘀，患者可以進行保守治療，按摩就是很不錯的方法。按摩可以促進局部肌肉放鬆，改善血液循環，起到止疼消炎的作用，可以促進炎症消散。
鍛鍊身體也非常重要，要想要疾病得到恢復，一定要積極的鍛鍊身體，比較適合的鍛鍊方式就是梨狀肌拉伸。先鋪一個墊子，然後雙手將腿慢慢的拉起，腿部儘量要靠近胸部位置，每天堅持重複3~5次，如果堅持幾天，就會有很好的效果。
產後女性需要增強內收肌的柔韌性，想要梨狀肌的壓力減輕，通過增強內收肌的柔韌性，才能夠讓症狀得到緩解。在做外收肌拉伸時，動作一定要緩慢，如果感覺到內收肌羣有很強拉力的時候就可以停止了。女性可以配合醫生做檢查，改善身體的情況，千萬不要耽誤了治療的時間，給身體造成更大的傷害。
