不管是人爲流產還是意外流產，在產後都會遇到一些身體問題，而其中比較常見的就是出血的現象，因爲流產之後出血是爲了幫助排出子宮裏面的殘血。那麼，人流後應吃什麼減少出血？
首先，人工流產後出血是正常的，不需要止血或者減少出血。一般情況下，人工流產手術以後流血的時間大概在一個星期左右。如果超過半個月以上還一直流血的話，要去醫院做一個b超檢查看有沒有宮腔內殘留物，有殘留物的情況下需要再次進行清宮。如果是子宮收縮不良引起的出血，可以吃一些止血的藥物比如說宮血寧膠囊。
其次，建議休息一到兩週的時間，適當活動，避免劇烈運動或者體力勞動。除此之外，可以服用抗炎抗感染的藥物，降低在子宮內膜恢復期間被感染的機率，否則由於炎症感染引起的宮腔粘連，可能會導致不孕。所以，一般術後一個月要到醫院複查，如果有問題可以及時處理。
最後，飲食方面儘量以正常清淡飲食爲主，切忌暴飲暴食，稍微增加一些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，如果在術中出血過多，或者體質較弱，建議補充微量元素，比如鐵，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，可以快速恢復身體。
