在生產之後，大多數女性的身體都是比較脆弱的，所以需要花一個月到兩個月左右來恢復身體。在這個階段，女性朋友們要注意控制好自己攝入的營養，可以適當吃一下老母雞。那麼，產後第三週可以吃母雞嗎？
首先，產後三週後是可以吃母雞的，可以拿來燉湯，雞肉粥富含鐵質和蛋白質較爲豐富，且脂肪少易消化，能幫助於產婦補充能量恢復身體，還能起到促進乳汁的分泌的作用，是月子裏不可缺少的營養品，但是產婦不能吃母雞裏的卵巢和蛋衣，這兩樣中含有一定量的雌激素，雌激素會降低孕激素的濃度，可能會導致乳汁不足，或是出現回奶的情況。
其次，在產後的一週之內，產婦都不要吃刺激性的食物，包括辣椒、洋蔥、燒烤等等，因爲這些食物不利於新陳代謝，往往會破壞正常的身體穩定，引起多種不良的腸胃吸收異常症狀，需要產婦全方位進行協調，減少寶寶的各種負面傷害。
最後，很多人都會選擇營養的方式來改善自己體質，減少乳腺的分泌不足的現象，比如花生、茭白，豬蹄、木瓜等等，針對每個人的身體來進行協調，達到很好的營養補充效果。
