產後不餵母乳三個月可以抽菸嗎

對於一些孕前就有抽菸習慣的女性，雖然說可能在懷孕期間爲了寶寶健康暫時沒有繼續抽菸，但是在生產之後，就會產生有想要抽菸的想法，對此有女性問到，產後不餵母乳三個月可以抽菸嗎？對於這個問題，下面一起來探討一下。

一般來說，產後不餵母乳的話，三個月是可以恢復抽菸的，但由於抽菸對身體健康影響是極大的，所以不建議女性抽菸比較好，如果產後哺乳的女性是必須禁止抽菸的，因爲香菸所含有的物質，會影響乳汁分泌，尤其是尼古丁等香菸成分一旦進入母乳中，寶寶吃了母乳，會增加氣喘、肺炎的機率。

部分懷孕期有戒菸的女性，之所以在產後會對抽菸有非常強烈的渴望，是因爲產後女性需要面臨的壓力有很多，如需要面臨的撫育新生兒的壓力，調整生活重心的壓力，以及家庭經濟增加的壓力等等因素，這些壓力都有可能會迫使女性想要通過抽菸來進行緩解。

因此對於曾經有抽菸的女性來說，產後抑制抽菸衝動是非常重要，首先應避免接觸香菸，家裏不要有任何香菸，其次每天告訴自己，香菸危害健康，對寶寶也是不好的，要繼續戒菸，除了照顧寶寶外，還可以多看看書、聽聽音樂，養養魚或幾盆賞心悅目的植物，來轉移自己的注意力，當抽菸的癮過去了，那麼就不用擔心了。