女人生完孩子以後身體真的就是弱不禁風了，稍微一點點的小問題都會給產婦帶來很大的痛苦，比如說有些產婦生完孩子以後，經常會感覺到腿涼涼的不知道是什麼原因造成的，那麼產後缺鈣腿會涼嗎？
產後缺鈣腿會涼嗎
產後缺鈣正常情況下是不會引起腿涼的，產婦缺鈣的話容易引起關節處的疼痛感，身體還會感覺虛弱無力等。產婦腿涼大部分情況下是因爲產後着涼引起的，爲了防止這一現象發生，產後一定要注意避免吹風着涼等問題，因爲產婦這個時候身體是非常虛弱的，是需要格外注意保暖的。
產後如何預防缺鈣
一般情況下產婦生完寶寶以後，醫生會根據產婦的情況給產婦開一些補鈣的藥物，除此以外產婦還可以在平時的飲食上下點功夫，平時多吃一些鈣含量畢竟高的食物，比如說核桃蝦皮等都是不錯的選擇。另外多曬曬太陽也可以很好的促進鈣的吸收。
產婦缺鈣的話不僅僅會對自己的身體造成影響，因爲這個時候寶寶是通過媽媽的母乳獲取營養的，媽媽缺鈣則也會造成寶寶攝入的鈣含量不足，從而引起寶寶缺鈣的現象，嚴重的話還會影響到寶寶的生長。
